А вот вы – хотите быть счастливы? Ведь от этого напрямую зависит как пройдет вся ваша жизнь!
Я не говорю про один счастливый день, счастливый час, или счастливый конец из фильма. Я говорю о реальном, честном и правдивом, долговечном счастье.
Конечно, мы счастливы, когда получаем работу своей мечты. Или когда симпатичный парень или девушка в кафе просит наш номер.
Конечно, все это приносит нам радость.
Но спустя несколько недель идеальная работа открывает свои темные секреты, свидания с мистером или мисс Совершенство уже вызывают не только счастливые улыбки…
Начинается реальная жизнь – и мы остаемся один на один с вопросом «хорошо, а что дальше?»
Может, вы знакомы с синдромом «на другой стороне трава зеленее». Когда думаешь: «Если бы переехать в другой город; или если бы дети перестали верещать так громко; или если бы съездить на пару месяцев в отпуск – тогда наконец-то наступит долгожданное счастье».
Счастливые люди довольны тем, что у них есть.
Свадьбы, награды, любовные, кошельки, обувь, или автомобили могут сделать нас счастливее, но эта радость длится недолго. Если вы ищете настоящего счастья, искать надо не там.
Вот несколько впечатляющих фактов о счастье, которые могут вас удивить.
Некоторые из них вы наверняка слышали. Некоторые даже используете каждый день. И все же полезно бывает вспомнить важное – просто чтобы вспомнить о нем.
1. Счастье – путешествие длиной в жизнь.
Награды, достижения и праздники – все это временные моменты счастья.
Жить долго и счастливо — это трудная работа, которая никогда не заканчивается. Будьте счастливы каждый настолько, насколько можете. День, проведенный в страдании – потерян для вас навсегда.
2. Умейте находить хорошее во всем.
Алиса Герц-Зоммер пережила Холокост, и дожила до 108 лет. На вопрос, как она может быть счастлива после такой трагедии, она говорит, «я смотрю на хорошее. Я знаю, что плохое существует, но я умею находить в этом что-то хорошее».
3. Прекратите постоянно оценивать свой уровень счастья.
Измерение вашего счастье не увеличивает его.
Это как если вы сидите на диете – и взвешиваетесь каждый день. Ой, я потеряла всего 300 грамм! Ой, я поправилась на 100 грамм! И вы расстраиваетесь.
Не надо. Дайте себе чуть больше времени.
Сделайте счастье своим альтернативным – привычным — образом жизни. Это теперь ваша новая крутая вегетарианская диета.
