ДОВЕРИЕ МИРУ: МАТЬ И ПЕРВОЕ Я
Базовую уверенность ребенок получает от матери, видя ее эмоциональную реакцию и формируя таким образом первое представление о себе - первое Я. Если это Я рождается в любви и заботе, в дальнейшем ребенку не придется искать дополнительные «подпорки», чтобы спокойно доверять людям, которые этого заслуживают, и сохранять здоровое недоверие к тем, кто очевидно может подвести.
Младенец ничего не знает о себе -именно мать рассказывает ему, что он чувствует. Для этого ей нужно быть достаточно спокойной и внимательной -настолько, чтобы в ее психике хватило места для чувств двоих.
Если собственных тяжелых переживаний слишком много, ситуация переворачивается - несформированная психика младенца становится резервуаром для материнской тревоги и депрессии. Так ребенок вмещает в себя, наподобие инородного тела, пугающий, навязчивый, даже временами преследующий «внутренний объект», который невозможно ни «успокоить» (тревожное расстройство), ни «излечить» (депрессия). Этот младенческий опыт наша психика обычно проецирует вовне, в мир, который как будто заставляет тревожиться, испытывать страх, неуверенность, впадать в депрессию — в мир, которому нельзя доверять.
ДОВЕРИЕ СЕБЕ: Я, МОЕ ТЕЛО, МОИ ЧУВСТВА
Доверие касается не только «отношений с миром», но и отношений с собой, контакта с собственными чувствами и телесными ощущениями. Оно также формируется на раннем этапе развития, когда мать обучает ребенка осознавать и выражать свои потребности.
Иногда материнская забота выглядит формально: «сытый, сухой — и ладно», «наплачется — заснет». Мать не в состоянии заметить и понять индивидуальные потребности ребенка, а ее любовь он может получить лишь за «правильное поведение» -от хождения в туалет по расписанию до оценок в школе. Постепенно ребенок учится игнорировать собственные переживания, учится не доверять своим чувствам.
Но вытесненные чувства не исчезают и выходят на свет в виде неврозов, навязчивых повторений, зависимостей или соматических нарушений, что только подпитывает недоверие человека к самому себе.
Недоверие к себе может проявляться и в ипохондрических тревогах (недоверие телу), и в бессознательном желании найти контролирующего партнера (от инфантильного «решай ты», «скажи, как надо» — до отношений с тираном или тяжелых созависимых). Оно основано на глубинном противоречии сознания и бессознательного, рациональной картины жизни и внутреннего психического мира.
ДОВЕРИЕ VS ДОВЕРЧИВОСТЬ
Доверие нуждается в ясном смысле посланий - от родителей и всех остальных людей, которым в жизни мы хотели бы доверять. Если родитель использует двойные послания или его слова расходятся с действиями, доверие ребенка будет либо сильно подорвано, либо превратится в доверчивость.
Три кита, на которых стоит первичная уверенность в себе и мире: безопасность, стабильность, предсказуемость. Но далеко не у всех есть такой опыт. Напротив, многим в детстве пришлось рано адаптироваться к реалиям семейной ситуации, опираться на людей, которые доверия не оправдали.
Доверчивость — результат надлома или провала базового доверия.
Это - повторение ранней травмы, когда от ребенка требовали доверять, поклоняться авторитету взрослых, но подрывали это доверие раз за разом или вовсе игнорировали собственные слова и обещания. Многим из нас знакомы фразы «я знаю лучше», «когда вырастешь - поймешь», «учитель всегда прав».
ЗОНЫ ДОВЕРИЯ
У каждого из нас есть свои «зоны доверия». «Ближний круг» — это самые близкие люди, с которыми мы выстроили надежные отношения. Это те, кому мы звоним в первую очередь, если нужна помощь и поддержка.
«Средний круг» - это среда единомышленников, профессиональное комьюнити, круг знакомых со схожим мировоззрением. «Дальний круг» — это внешний мир, люди вообще, о которых мы ничего не знаем, но имеем представление. Для кого-то это — мир открытых возможностей, перспектив, надежд и планов. Для кого-то — мир пугающий и опасный. Для кого-то — нейтральный и безучастный к судьбе человека.
Интересно, что доверие к людям из "ближнего круга" в большей степени закладывается в школьный и подростковый период, ведь именно в этом возрасте мы учимся избирательно выстраивать надежные связи.
Доверие к людям из "среднего круга" вырастает их среды семейной( дошкольный период). А отношения с "дальним кругом" доверие миру в целом, формируются в самом раннем, младенческом возрасте.
_____
Большое спасибо, что дочитали дочитали до конца. Делитесь своим мнением в комментариях.
Не забудьте подписаться.
Всем добра и мира.