Никто не любит чувствовать стыд. Особенно противно быть в этом состоянии, когда не натворил ничего и не сделал, а тебе навязывают нарушение.
Так как мы мало занимаемся наблюдением, анализом и самими собой, то зачастую даже под носом не можем разглядеть профессионального манипулятора. Бегаем, переживаем потом после его слов, в себе копаться начинаем, нервы свои тратим. А тот и рад стараться.
По логике вещей, стыд должен появляться у человека автоматически. То есть, сам человек прекрасно знает, чего же он такое, являющееся для себя неприемлемым, нарушил, почему он сейчас ощущает этот ком в горле и горящие пламенем уши.
А вот когда человек сам резко и одномоментно не почувствовал стыда, а он к нему приходил постепенно и по кусочкам, значит точно есть где-то рядом манипулятор.
Манипулятор этот медленно и методично изучал минусы, больные места, общался с человеком и даже жил. И в нужный момент достал свой козырь из рукава, чтобы вызвать стыд.
Если вдруг ты что-то сделал и у тебя не включились чувства и ощущения, которые ты обычно испытываешь в таких ситуациях, тебе не захотелось провалиться сквозь землю и открутить время назад, , - знай - это чистой воды манипуляция и тебе стыд навязали ради выгоды.
Какой же фразой можно искусственно вызвать чувство стыда?
Запомни и где-то даже запиши, как оберег.
Если ты вдруг услышишь:
НУ, ЗНАЕШЬ! ТАКОГО Я ИМЕННО ОТ ТЕБЯ ТОЧНО НЕ ОЖИДАЛ\А!
Страшнейший капкан, скажу тебе я.
Люди начинают пытаться всеми силами вернут то придуманное чувство доверия и ожиданий, вступают в схватку, спор и даже доказательства.
-Ой, нет, извините, простите, я совсем не то хотел сказать и имел ввиду, когда...
Далее манипулятор меняет гнев на милость, слышит, то что хотел услышать, получает снова бразды правления в свои руки, может даже что-то выбивает для себя в виде одолжения, подарка, выполнения обещаний и т.д.
С детства мы с этим трюком знакомы. Так нас заставляли ощущать себя неблагодарными, когда не убрались в комнате, хотя обещали.
Учителя, когда на весь класс ругали за двойку, хотели тем самым получить от тебя через стыд усидчивость и изменения положения по успеваемости.
Именно эта фраза и заставляет ощущать стыд, который бы и не возник, если не "добрая" рука манипулятора.
Есть две фразы, которые можно использовать, как ответ:
-Знаешь, я и сама-то от себя не ожидала, если честно. И посмеяться.
-Знаешь, а я и не ожидала, что от меня что-то ожидалось. Не покажешь, случайно, где это прописано.
Твоя задача не закрываться, пытаясь оправдаться и заслужить сомнительное уважение, а быть открытым для защиты личных границ и интересов.
Лучше сразу дать отпор, чем потом постоянно катать на шее людей, которые таким простым детским способом постоянно перекрывают кислород.
Интересно понаблюдать за людьми вокруг. Иногда мы действительно даже не знаем, кто нас окружает.
Если знать элементарные вещи, навроде этой фразы, то жизнь знатно упрощается, а уж сколько здоровья и энергии экономится, - молчу.
Ты перестаёшь переживать по пустякам, кому-то что-то доказывать, плакать из-за несправедливости. Затем ты осознаешь, что ты имеешь полное право быть собой, испытывать свои чувства и эмоции. И если у тебя ситуация не вызывает стыд - в этом нет ничего постыдного и криминального. Это нормально. А вот когда ты позволяешь на себя наклеить чувство, да ещё потом несёшь какие-то убытки - неискренние извинения приносишь, переживаешь, прокручиваешь в голове и не спишь - нужно серьезно это дело проработать, понять, откуда это взялось и разобраться.
Кому-то кажется, что смех в общественном транспорте - это стыдно. А я считаю, что лучше пусть будет смех, чем мат через мат или гробовая тишина.
Странно же, если взрослый человек живёт и сам не может определить, что хорошо, что плохо. Будто он и не человек вовсе, а марионетка у Карабаса.
Ссылка на телеграм-канал (сюда отправляю свежие и полезные публикации, мысли и цитаты для бодрости и радости).
По хештегу #просто лю найдёшь все мои публикации в одном флаконе.
Обнимаю, Просто Лю. Человек, хочет сделать мир добрее, а настроение - счастливее.
#настроение #психология #отношение #манипуляция #психоанализ #саморазвитие #самопознание #семейные отношения #полезные советы