Наступать на одни и те же грабли-как смысл жизни, но ведь и ты хочешь избавиться от этого?
А вот какие ловушки существуют и в них стараемся не попадать:
➖Фиксация (когда мы не можем выполнить что-то, мы ждём какого-то звонка, разрешения или же «вдохновение»)
➖Упорство (мы можем начать дело, которое уже обречено на провал или не доставляет удовольствие. Например: ты читаешь неинтересную книгу. А почему? Потому что нас учат доделывать все дела до конца. А это лишь потеря времени)
➖Амплификация ( когда у тебя есть цель и ты в неё слишком много вкладываешься, стремишься к совершенству, но может быть так: 80% проделанной работы приносят 20% результата)
➖Реверсия (мы пытаемся изменить необратимое прошлое, а не смириться с ним. Забываем о прошлом! Только лишь настоящее!)
➖Опережение( торопимся в делах, все следует обдумать и если необходимо, ждать и выжидать)
➖Противление («ну ещё немного»-любимая фраза. Забываем о ней. Не «немного», а сейчас)
➖Затягивание( задумал(а) уборку и все затягиваешь с ней? Да, трудно приступить к делу, но надо ломать в себе это желание «ещё чуть-чуть»)
➖Разделение( например: работа-это работа, а семья-это семья. Проводя время с близкими-мы не думаем о работе!)
➖Ускорение( постоянно торопиться и пытаться что-то сделать как можно быстрее. Это не всегда в плюс, зачастую огромный минус)
➖Формулирование( проговаривание своих мыслей о том, что нам кажется истинным, а ведь это ведёт к разделению. Например: мы любуемся желтой листвой на деревьях. И в этот момент говорим: «Это так красиво!»Разделение разрушило удовольствие. Мы не можем одновременно любоваться и оценивать.)