Я тут на отдыхе совсем забыла о том, что в мире и у нас в стране пандемия снова в самом разгаре. Очередная волна, все кругом болеют.
Меня (тьфу-тьфу) недуг обошёл. Точнее не обошёл, но организм сам справился и узнала я об этом только когда сдала тест на антидела. Их оказалось очень много.
И вот о чем я подумала. Болезнь с нами уже два года. Но есть много людей, которых она не коснулась. Почему бы не посмотреть, что же общего у всех этих людей? Может быть найдётся какой-то общий секрет для всех?
Что я вижу вокруг себя? Не болеют спортсмены, не болеют люди, которые любят себя и балуют, которые находятся в состоянии гармонии и счастья.
А ещё известен факт, что если у вас живут котики, то это продляет жизнь минимум лет на пять и болезни тоже обходят стороной. Котики укрепляют иммунитет, а у меня дома целых четыре «укрепителя» живут.
Так же перед началом каждого осеннего сезона я стараюсь поехать на море. Витамин Д, свежий морской воздух, прогулки, соленая вода - все это помогает не болеть в течение года. И, действительно, с тех пор, как я ввела в практику море перед зимой, болеть перестала. А лучше несколько раз успеть съездить к морю.
Все болезни от нервов. Но когда у вас есть пушистые тёплые котики, когда вы выкладываетесь на тренировке и там оставляете весь негатив (если он есть), когда в голове у вас приятные воспоминания от путешествий и ожидание новых стран и приключений, то тут совсем не до болезней. Вы счастливы, спокойны, тело и душа в гармонии.
Так что мой рецепт - это не витамины или добавки. Мой рецепт - это состояние счастья, котики, спорт и путешествия!
Не болейте, друзья!