Сегодня, в рубрике воскресный_тест 2021 направлен на изучение тревоги
Каждый из нас бывает беспокоится перед важным, значимым событием и это нормально...Но когда тревога становится постоянным "спутником жизни", важно обратить на это внимание... Склонность к тревоге может очень сильно влиять на то, как мы воспринимаем мир, так как она отражается в наших мыслях, запускающих физиологическое состояние в теле и создаёт ощущение небезопасности О чем конкретно говорит вам ваше эмоциональное состояние — это будет первый шаг к пониманию себя и распознаванию "языка тревоги"
Что важно сделать: ПИШЕМ В КОММЕНТАРИЯХ СВОИ ВАРИАНТЫ, ТАК Я СМОГУ ИХ УВИДЕТЬ И ОТВЕТИТЬ ВАМ!
Сегодня, в рубрике воскресный_тест 2021 направлен на изучение тревоги
Каждый из нас бывает беспокоится перед важным, значимым событием и это нормально...Но когда тревога становится постоянным "спутником жизни", важно обратить на это внимание...
Склонность к тревоге может очень сильно влиять на то, как мы воспринимаем мир, так как она отражается в наших мыслях, запускающих физиологическое состояние в теле и создаёт ощущение небезопасности
О чем конкретно говорит вам ваше эмоциональное состояние — это будет первый шаг к пониманию себя и распознаванию "языка тревоги"
Что важно сделать:
- закройте глаза и послушайте, где в теле "живёт" тревога...
- задайте мысленно вопрос "О чём говорит моя тревога?"
- затем, посмотрите на предложенные 6 картинок
интуитивно выберите ту, которая вызвала наиболее СИЛЬНЫЕ эмоции - в комментариях пишем свой вариант выбранной картинки и вызванную эмоцию
⠀
Например:
6 страх
Каждому, я отправлю расшифровку с ответом