У большого количества людей жизнь серая, скучная и однообразная. Из-за этого они страдаю, но ничего не предпринимают. Многие из них убеждены, что для насыщенной и яркой жизни нужно много денег, но они забывают о той части нашей жизни, которая может быть почти бесплатной, а может стоить и очень дорого - о хобби.
Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду инста-блог с креативными фотографиями. И если в Инстаграме я делюсь красивыми картинками, то на Яндекс.Дзен я рассказываю о внутренней кухне моего творчества. Макияж, сказочная обработка, полезные советы и другие волнующие меня темы - всё в моём блоге.
Существует очень много видов увлечений, от коллекционирования марок до собирания гербариев, от шитья до написания стихов... Но даже при таком их обилии далеко не каждый человек находит для себя что-то в течение своей жизни.
А найти своё хобби очень важно, и вот несколько причин почему:
Хобби помогает бороться со стрессом
Увлечение, которое приносит удовольствие, помогает отвлечься и дает заряд положительных эмоций - это отличный способ отдохнуть и получить психологическую разрядку. Все неприятные события дня отходят на второй план и становятся незначительными, когда вы проводите время за любимым делом.
Наша жизнь очень стремительна, и, к сожалению, довольно часто случается что-то плохое. Положительные эмоции, которые мы получаем во время занятия тем, что нам нравится помогают бороться с депрессией. Кроме того, учёными доказано, что творчество способствует снижению кортизола - гормона стресса. На эту тему я написала отдельную статью.
Хобби делает вас более интересным человеком
В глазах окружающих человек, имеющий хобби, становится интереснее. Ведь он может рассказать много новых увлекательных историй, поделиться любопытным опытом или дать совет, основанный на творческом подходе. Своим примером вы можете вдохновлять других людей на творческие или спортивные свершения, которые помогут им улучшить жизнь.
К тому же, в мире много очень редких хобби, которыми занимаются единицы, и если вы как раз один из таких людей, то вас всегда будут с интересом слушать, ведь ваше занятие окружающим просто в диковинку. Например, у кого-то хобби - это уборка, а у кого-то - создание собственного сборника лекарственных растений.
Хобби способствует новым знакомствам
Любое ваше увлечение помогает сформировать новый круг общения, который может сильно отличаться от привычного. Это особенно важно, если вам тяжело найти общий язык с коллегами, вы живете один или плохо ладите с семьей. Любимое увлечение даст возможность проводить больше времени с понимающими и разделяющими ваши интересы людьми - это сделает вас более открытым и общительным человеком. Также вы сможете установить прочные социальные связи, которые наверняка помогут в будущем.
Не зря ведь существуют сообщества по интересам. Их цель - собрать как можно больше единомышленников вместе, чтобы каждый нашёл себе близкого по духу человека, с которым можно будет обсудить общие вопросы.
Хобби улучшает самооценку
Если вы терпите неудачи на работе или в учебе, ваша самооценка может ухудшаться. Но увлечения напомнят о том, что вы не только рядовой сотрудник или студент, но ещё и поэт или художник. Не преуспевая в одном деле, вы можете добиться больших успехов в другом, и тогда вашему восприятию себя ничего не грозит. Тем, кто сделал хобби своей работой, будет немного сложнее, но они всегда могут придумать себе новое увлечение, которое отвлечет от рабочих дел, даже от любимых и творческих.
Да и в принципе, когда вы знаете, что умеете что-то делать хорошо, возможно, намного лучше других, то вы сами начинаете ощущать себя увереннее. Любое хобби развивает человека, расширяет его кругозор, делает его лучше.
Хобби помогает организовать время
Когда вас действительно что-то увлекает, хочется заняться этим как можно скорее. Поэтому правильная организация времени становится такой важной. Вы хотите найти больше часов для любимого занятия и поэтому стараетесь быстрее решить рабочие вопросы или разобрать домашние дела. Приятное увлечение может помочь вам быстрее подниматься с постели по утрам, качественнее отдыхать вечером и чувствовать себя более энергичным в течение дня.
Это я даже замечала на своём примере. Когда я горю какой-то идеей, я всегда просыпаюсь раньше будильника, потому что мне на глубинном уровне хочется поскорее эту идею воплотить.
Надеюсь, эта статья побудит вас найти своё хобби, которое будет приносить вам удовольствие, а возможно, и пользу окружающим.
Спасибо, что дочитали до конца :)
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё много всего интересного и полезного :)