Есть причины, чтобы делать именно так.
Существуют разные мнения относительно того, какую позу следует принимать во время сна. Рекомендации дают родственники, врачи, представители религиозных течений и т. Д. Одно из распространенных утверждений говорит: надо спать головой на восток. Давайте узнаем почему.
Головой на восток - ближе к Богу
Специалисты, изучающие человеческое биополе, подчеркивают, что нас везде окружает энергия: мы ее отдаем и поглощаем. При этом среда может влиять на человека как положительно, так и с отрицательным знаком. В том числе это касается и момента сна, когда мы наиболее беззащитны. Существует несколько вариантов объяснений того, почему надо спать головой на восток:
- согласно ведами, при таком положении тела энергии планет берут нас под свою опеку и заполняют силы, потраченные нами в течение дня;
- индийская наука васту, изучающая способы привлечения в дом положительной энергии, рекомендует спать головой на восток, так как это способствует развитию духовности, саморазвитию и достижению гармонии с собой и Богом
- согласно любимым многими людьми фэншуй, восток повышает целеустремленность, активность, веру в себя и высшие силы. Если спать головой к нему в жару, то утром можно проснуться бодрым и полным сил;
- православные верующие считают, что такое положение тела во время сна помогает укрепить духовную связь с Всевышним.
Здоровый сон - польза для всего организма
В официальной медицины нет рекомендаций относительно того, к какой стороне мира лучше спать головой. Врачи подчеркивают, что человек должен сам для себя создать комфортные условия, при которых она утром будет вставать бодрой. Ведь здоровый сон приносит пользу всему организму.
Существует несколько распространенных рекомендаций, которые дают врачи. Они советуют не перегружать перед сном мозг работой, не засиживаться перед телевизором или ноутбуком, не переедать, не злоупотреблять алкоголем.
Лучше всего сосредоточиться на полном расслаблении, оставить все дела на завтра и отдаться полноценному сну, который укрепит иммунитет и будет способствовать насыщенном и длительном жизни.
