Сочувствие - это черта, которая способствует установлению и поддержанию глубоких межличностных отношений. Это способность сочувствовать и понимать другого человека - его поведение, его чувства, его намерения.
Сочувствие - одна из составляющих эмоционального интеллекта. Чем более чуткими мы являемся, тем легче нам находить компромисс и общаться в конфликтных ситуациях. Проверьте, насколько вы чутки!
1. Сочувствие - характеристики
Эмпатия - это способность видеть эмоции и чувства другого человека (эмоциональная эмпатия) и знать, как другой человек думает (когнитивная эмпатия).
Благодаря способности сопереживать ситуации чуткий человек легко поймет действия и отношение других. Он может видеть реальность глазами других, а также представлять себе, что другие чувствуют. Стоит помнить, что сопереживание - это не признак слабости, а естественная черта каждого здорового человека.
Эгоцентризм считается противоположностью сочувствия. Эгоцентрики считают, что все вращается вокруг них. Они не могут увидеть ситуацию глазами других.
Они не понимают, что у других тоже есть чувства. Считается, что эгоцентричные люди чаще проявляют агрессивное поведение. Эмпатия значительно подавляет этот вид деятельности.
Эгоцентрик отличается следующими чертами:
- считает себя исключительным человеком;
- он слишком озабочен собой
- мнение других не имеет отношения к нему
- он эгоист и сноб
- не принимает во внимание точку зрения других
- может быть эгоистичным
- считает других нижестоящими
- навязывает свою волю другим
- стрессовые ситуации могут смущать его
- считает, что злоупотреблять помощью других - это нормально
- он очень эмоционально относится к вопросам, касающимся его.
У некоторых людей может быть чрезмерно развитое сочувствие. Это тоже нехорошее явление. Такие люди не могут отмежеваться от негативных чувств.
Люди с крайней эмпатией борются с постоянным стрессом, грустью и усталостью. Заботясь о других, важно не забывать о себе, поэтому чрезмерное сочувствие может быть негативным явлением.
2. Сочувствие - откуда оно взялось?
По мнению ученых, сочувствие - наша естественная черта, без которой люди не смогли бы выжить. В психологии есть три фактора, которые больше всего влияют на уровень эмпатии:
Экологическая предрасположенность - по мнению многих ученых, уровень эмпатии меняется с возрастом. Считается, что окружающая среда и образ жизни в значительной степени влияют на наше сочувствие в детстве и юности;
психологическая предрасположенность - родители могут влиять на уровень нашей эмпатии. Если мы воспитаны с чувством ответственности за других, наш уровень сочувствия будет намного выше;
биологическая предрасположенность - мы можем унаследовать склонность к сочувствию.
3. Сочувствие - способность детей чувствовать
Даже трехлетние дети знают о чувствах других людей.
Некоторые родители могут наблюдать эмпатическое поведение у своих детей. В некоторых ситуациях даже двухлетний ребенок, увидев плачущего сверстника, дарит ему игрушку.
#психология общения #психологияотношений #эмпатия #сочувствие