Реальность не всегда приносит радость.
⠀
Попадая на прием к психотерапевту мы хотим изменить себя, наладить жизнь, отношения, научиться любить себя. Научиться жить и быть счастливым.
Но наступает такой момент, когда хочется сбежать, когда реальность настолько не приятна и приносит больше боли чем раньше. Страшно. Больно. В этот момент многие прекращают терапию. Но никто не говорил, что будет всегда радостно и воздушно и будет легко.
Я люблю своего терапевта и когда я первый раз столкнулась на сессии с реальностью, которую в последствии он каждую сессию возвращали мне со словами " ну ты же знаешь и понимаешь, что это лишь твои фантазии и желания, а реальность иная". Иная, которую я не хотела принимать и продолжаю смотреть на неё и думать : "но вдруг мне это лишь только кажется, а на самом деле все иначе"
Ехала сегодня на работу. Слушала музыку. И что то внутри меня переключилось. Вот она реальность.
Вчера сказала ребёнку, что он не виноват в смерти его хомяка.
Но при этом я не перестаю себя ругать за то, что как мне кажется сломала я.
И конечно круто любить себя и слышать от людей вокруг то, что они замечают и ценят во мне, что любят меня. Но ска реальность такова, что не все так радужно и прекрасно. Как с хомяком. Важно признать свою ответственность. Не вину. А ответственность, то что на самом деле я зачастую могу быть и сукой. С которой сложно. И другой вопрос как мне самой с этой сукой. Теневая сторона. В этой моей теневой стороне ресурса больше чем мне хотелось бы. А ещё. На самом деле она не сука. Просто ей тоже сложно, особенно когда я её не слушаю. А реальность такова, что перемены к лучшему. А то, что не зависит от нас изменить не возможно. Скорее ещё больше сломать. Любите, улыбайтесь и будьте счастливы. Будьте собой!!!