Личностный рост - приоритет человека, живущего в 21 веке. Тысяча и один тренинг посвящены тому, как заниматься саморазвитием легко и непринужденно. И, кажется, достаточно вставать в семь утра, начинать день со стакана воды и медитировать - и мечты станут реальностью. На так ли это просто на самом деле?
Развитие рука об руку идёт с преодолением. Только через трудности можно достичь чего-то значимого. Каждая совершенная ошибка - это шаг на пути к совершенству. Больно ли совершать ошибки? Безусловно. Можно ли без них расти как личность? Никогда. Личностный рост требует жертв, но если человек готов их принести, награда будет бесценна. Что же приходится пережить человеку, который идёт по пути саморазвития?
Депрессия и неопределенность
К сожалению, человек не рождается с инструкцией «Как жить», поэтому в новых обстоятельствах он сталкивается со страхом и непониманием, куда двигаться дальше. Несмотря на большое желание не жить так, как раньше, придумать новый план выходит не сразу. Это может стать причиной депрессии. Неопределенность - самое страшное для человека. Именно поэтому многие предпочитают опостылевшее, но родное, чем перспективное, но неизведанное.
Разочарование
Первое, с чем сталкивается человек на пути к лучшей версии себя - разочарование. Вдруг оказывается, что он неправильно жил все это время. То, что было привычным, теперь становится невыносимым. Часто в такой ситуации посещают мысли о потраченных годах жизни. Это сигнал к тому, то пора что-то менять. Начинается поиск вариантов, как улучшить свою жизнь. И вот когда кажется, что выход найден, начинается самое сложное: пройти испытание ошибками и сомнениями в себе. Если научиться воспринимать неудачи как ценности, разочарование не будет столь губительным.
Изменение взгляда на мир
Если человек не останавливается и идёт дальше, в его жизнь приходят новая информация, новые люди, и привычная картина мира начинает меняться. Так постепенно происходит выход из той самой «зоны комфорта». Здесь есть два варианта развития событий: либо принимать новые условия игры, либо оставаться там, где привычно, знакомо, безопасно. Второй путь не изменит в жизни ничего, а личностный рост без изменений невозможен. Так что же важнее?
Полная или частичная потеря окружения и одиночество
Часто на пути к новому человек оказывается один.
Есть одна притча: сидят лягушки по горло в болоте. Никому не нравится такая жизнь, но как только одна создаёт движение, пытаясь сдвинуться с места, поднимается грязная болотная волна и захлестывает других с головой. Поэтому все лягушки пытаются удержать ту единственную, которая стремится уйти из привычного места. Примерно так же происходит и в жизни.
Как только человек меняет направление, он встречает множество «у тебя не получится», «ты стал другим, раньше было лучше» и прочее. Потеря окружения всегда болезненна, но это необходимый этап для выхода из «болота». Развитие - это фильтр, который оставляет рядом только тех людей, которые действительно важны, которые способствуют росту, а не тянут вниз.
Ненависть к себе
Часто ошибочно человек относит неудачи к характеристике своей личности. «Если я не смог это сделать, я плохой». Но в процессе личностного роста ошибки - это необходимость. Сотни, тысячи ошибок - это ключ к совершенству. Но терпеть неудачи сложно. После ряда ошибочных шагов теряется вера в себя и прошлые достижения обесцениваются. Более того, мысль о том, что все это было зря, рождает сильную ненависть к себе. Все деструктивные эмоции - следствие непринятия возможности ошибаться. Как только человек поймёт, что невозможно прожить жизнь идеально, не свернув где-то в не том направлении, его ненависть к себе сменится сочувствием и благодарностью.
Личностный рост - это трудный путь. Нужно быть готовым отказаться о того, что сейчас кажется единственно правильным: образ жизни, профессиональная реализация, личные взаимоотношения, может быть даже место проживания.
Но только занимаясь саморазвитием человек может прийти к истинному Я. Поделитесь, как проходил ваш путь саморазвития?
