У меня был срыв.
Ну классический такой срыв.
Я последний квартал формирую правильный образ жизни. Много двигаюсь, считаю калории, пью воду, ем овощи. Точнее прививаю такие привычки.
Фишка в том, что все знают, что это полезно, но почему-то делают не все.
Начинают "новую жизнь" с понедельника, а к четвергу уже устают от нее.
Вот я такая и была. Начинала - бросала, начинала - бросала.
Пока мне один умный человечек не сказал удивительную фразу: "Найди, черт побери, способ делать очевидные вещи!"
Реально!
И я нашла. Теперь у меня куратор. Если я захочу бросить это всё, он возьмет меня за руку и не пустит в пищевой загул.
Я взялась формировать новый образ жизни ради здоровья и энергии, но похудание, которое неизбежно случилось, стало приятным бонусом.
От меня уверенно отваливалось по 500 грамм в неделю, а то и больше.
Если мне казалось, что 500 грамм - это мало, то мой куратор Алина шутила, что "представь, что от тебя отвалился шмат сала весом в 500 грамм. Разве ж это мало?"
Я представляла и радовалась: "Уииии!" Нет, не мало.
А потом вес встал, как вкопанный.
Неделя прошла - шмат на месте.
Еще неделя - опять на месте.
Даже плюс двести грамм откуда-то.
Еще неделя - да что ж такое, заколдованный вес.
Я ною куратору Алине:
- Я вот стараюсь, стараюсь. Ищу на это время, силы, ресурсы... Как будто я на работу устроилась, а работодатель - мой организм. А зарплаты, главное, нет. Обидно.
А Алина у меня мудрая очень. Она говорит:
- Твой организм - очень грамотный и добросовестный работодатель. Он никогда не кинет с зарплатой. Всегда заметит и оценит твой вклад. Потерпи.
А потом я поехала на гастроли.
И случился срыв.
Потому что много соблазнов вокруг.
И люди вокруг проявляют свое уважение через еду. Скажем, человек пек тебе пирожки, ночь не спал. Как я скажу, сморщив нос: "Извините, а нет сельдерея?"
Я ем. Пирожки.
В общем, на гастролях, там, как моя дочь говорит, "сосисотька, булотька, конфетотька, медовитёк". Всё было.
И я там укусила, тут укусила. Пирожок, пироженко. Хлеба зачем-то наелась, свежеиспеченого. С супом. Потом кулем лежал в желудке.
Полирнула всё мороженым.
Я уже была сыта, но это было как во сне.
Ела-ела-ела.
Как будто дорвалась. Как будто вышла из некой тюрьмы с надписью "Правильное питание", и вот прям откинулась и уиииии. Чам-чам-чам.
Стотыщ калорий, кароч.
К вечеру мне стало плохо.
Аж до тошноты.
Я сидела в самолете, скорчившись, и стюардессы спрашивали меня, все ли в порядке.
И морально мне тоже было плохо.
Кого я тут проучила? Кого наказала? Кроме себя?
Алине я сразу написала правду:
- У меня срыв.
Алина:
- Ну, ты говоришь так, будто это трагедия. А это не она. Срыв не обнуляет всего пройденного пути с его победами.
- Мне плохо. Тяжесть. В желудке и на душе.
- Такой опыт тоже нужен. Возможно, в следующий раз ты подобную ситуацию атаки соблазнами проживешь иначе...
Мне стало еще стыднее.
Чтобы не утонуть в раскаянии, я долетев домой, сразу легла спать.
Утром я стала на весы - и... МИНУС полтора килограмма.
Это после срыва!!!
Пришла зарплата.
Будто мой организм сказал: "Детка, ну что ты, ну иди на ручки".
ААААААА.
В общем, любая работа над собой - она всегда за зарплату. А если и случается задержка зарплаты, то это проверка силы мотивации. Вы же ради здоровья всё это затеяли или ради похудания?
Воооооот.
А зарплата, она все равно придёт.
И каждый день без яростного чревоугодия - это вклад в банк вашего здоровья.
Получился не текст, а прям гимн сельдерею)
