Ох уж подсознание - то, что полностью контролирует весь процесс жизни. Но заметили ли вы, что чем больше стараешься что-то получить, чем дальше для тебя оказывается желаемое. Те же упражнение. Например, для того, чтобы обрести красивую фигуру - да, вроде бы занимаешься, но где эффект? Все хвалят их, а ты не видишь. Как большой итог - мотивация конечно же падает, и ты остаешься на одном месте. А медитации, а аффирмации - как же много люди говорят о пользе, а ты стараешься пыхтишь, как чайник, но все бестолку. Почему же стоит делать все играючи, свободно, отдавая контроль подсознанию - сегодня мы и поговорим.
Почему же при больших усилиях и напряжении мы добиваемся намного меньшего эффекта. На это есть несколько причин. Первая - если мы говорим о подсознании. То сознание полностью контролирует наш процесс и действие, мы сознательно стараемся добиься эффекта, но все не то, никак, совершаем кучу ошибок, оступаемся, и стоит лишь опустить этот момент, как все резко получается. Происходит это потому, что человек сознательно, например, во время фитнеса, йоги или тренировок напрягает себя, делая из себя "поленышко" - из-за зажатий ты не можешь быть пластичным, все сносишь на пути, беспокоишься, что не получится и опять напрягаешь не те системы, что нужны для результат.
Заметьте, что есть такая вещь, пока человек, не задумываясь и не зная что-то делает у него все выходит. Как только ему говорят - "о, смотри, так это упражнение такое. И делается оно за счет того, что ты работаешь с подсознанием." А ты в ответ - " да нет, это бред". Я что же, эзотерикой занимаюсь. И все, эффект и пользу, как отрезало.
Я думаю, что этот момент понятен - мы сами своему телу не даем расслабиться и получать эффект, нагружаясь и неполучая должного эффекта. Подсознание не имеет гармонии с телом и получается мешанина и путаница.
Второе обоснование - потоки энергий, Живы - жизненной энергии - праны - Ци. Называйте, как хотите.
Дело в том, что во время того, как вы зажимаете физическое тело и слишком стараетесь - вы уходите от гармонии. И потоки энергии распределяются совсем иначе - она идет в другое русло, лиюо совсем стопориться. А это уже не только не дает пользы - это вообще ничего не дает. Естественно что, стараясь ещё больше, вы раздражаетесь, не видите эффекта и весь запас энергии идет не на то, что вы делаете и расслабляетесь, получая позитивные эмоции. А на то, чтобы выбрасывать негатив и пыхтеть, как чайник, пытаясь выжать из себя все грани разумного. Ну и в итоге, усталость, потеря сил и энергии, нежелание вообще заниматься йогой, фитнесом, аффирмациями и чем бы то ни было.
Поэтому, чтобы получить наиболее лучший эффект - стоит просто расслабиться, плыть по течению и не думать. Старайтесь выполнять упражнения в летящем состоянии, в моменты вдохновения, смотивируйте себя. Заранее можно попробовать практики, чтобы расслабить сознание и отдать волю подсознанию, чтобы вы не думали о том, что делаете. Представьте, что это игра, которая вас развлекает.
Пробуйте и я уверена, что все у вас непременно получится :)