Это одно из самых неприятных. Вам не дают слова. Или вы говорите, а вам не дают закончить мысль. Что делать в таких случаях?
В таких случаях очень важно успеть справиться со своей первой реакцией, а также с психологическим повреждением, которое наносят нам люди, пытающиеся "заткнуть нам рот".
Какая наша первая реакция? Негодование или возмущение. А вот её нельзя допускать, так как на подобные негативные эмоции расходуется очень ценная энергия. Энергию надо удержать, так как цель атакующего - лишить вас этой энергии. Без этой энергии вы бессильны. А возмущение и негодование легко могут быть обращены против вас простейшими психологическими приёмами.
Что делать? Мой совет - улыбаться. Как улыбаться? Мой совет - естественно и расслабленно.
Если вам удалось сдержать возмущение и негодование, то какое-то время придётся поносить внутри себя неизрасходованную негативную энергию. Здесь очень важно либо не думать о своём обидчике (и ни в коем случае не перебирать в голове как именно вас обидели), либо думать о нём опосредовано как о несдержанном и невоспитанном человеке.
Примерно через сутки остатки негативной энергии "рассосутся" и вы почувствуете себя лучше и уверенней. Особенность подобных негативных эмоций в том, что они очень сильные. Поэтому важно не только не выплеснуть их во вне, но и не скопить их внутри. Пусть они рассосутся и наполнят вас. Это наполнение ни с чем не спутаешь, если хоть раз испытал его на себе.
Выплеснул - опустошён. Не выплеснул - наполнен.
Понимаю, что мои советы могут не понравится довольно многим читателям моего канала. Если это будет так, не выражайте свою реакцию, минусуя статью. Ведь я не затыкаю вам рот и не обрываю на полуслове. Вы можете описать в комментариях тот способ действия, который представляется вам верным и адекватным. В комментариях с вами пообщается не только автор статьи, но и подписчики канала.
А в будущих публикациях я продолжу тему сублимации отрицательных эмоций. Из отрицательных эмоций можно построить не только психологическое, но и физическое здоровье.
Но если моё мнение покажется вам прямолинейным, слабым или любительским, то возьмите консультацию у знающего и опытного #психолога.
Спасибо, что дочитали мою заметку и имеете собственное суждение по данным вопросам 🙏