Примерно каждый третий из нас страдает от синдрома самозванца. И если сорок лет назад это явление только-только зарождалось и осмысливалось, то сегодня это — эпидемия. В чем его суть?
Мы — на самом деле обманщики. Вовсе не наши таланты и усилия сделали нас такими: уважаемыми, популярными, обеспеченными, любимыми. Это все случай, игра вероятности, везение. Повлиять на это не возможно, как ни старайся, и в следующий раз может не повезти.
И, разумеется, все, что мы делаем — легкое, банальное, оно не заслуживает большого внимания. Не о чем говорить.
Почему возникает синдром самозванца?
Есть несколько теорий, где самая реалистичная — излишняя идеализация родителями ребенка в детстве. Мол, ты самый лучший и ты моя опора. Родитель как бы сопоставляет у ребенка в голове свою любовь с необходимостью быть идеальным. И запускает, таким образом, механизм «бега за тенью».
Такому человеку никогда не достаточно. Чего бы он ни достигал, все равно это «не то». Маловато будет. И чтобы не задерживаться на фазе наслаждения успехом, чтобы не тормозить в беге за тенью, такой человек обесценивает (я бы даже сказал — уничтожает) свои достижения.
Но это — полбеды. Самое тяжелое следствие синдрома самозванца — неуверенность и страх делать новый шаг. Это логично: если предыдущий шаг, объективно успешный, был сделан как бы случайно и не имеет отношения к непосредственно моим умениям, не принес мне особой радости, то зачем делать новый шаг?
Да, я научился петь, но не стал Энрико Карузо. Зачем мне тогда учиться танцевать? Чтобы не стать Махмудом Эсамбаевым? Ведь наверняка придут люди, некие умные и все видящие люди, и скажут: «Ага! Фуэте крутишь ты неважно! Это просто пару раз повезло! А на самом деле ты — бездарь, Ленька!». Как фашисты в «О чем говорят мужчины».
Вредная это штука, синдром самозванца. Чем лечить?
Есть разные теории. Кто-то советует избегать мыслей о случайности успеха. Чувствуешь, лезет противная в голову. А ты волевым усилием — раз, и прихлопнул ее. Ну не знаю, даже для меня звучит чрезмерно рассудочно.
Я о своем опыте скажу. Страдал. Даже депрессовал от мыслей о неуспешном успехе. Они приходили раз в день, даже чаще. Потом я стал писать. Одно, другое, посты, статьи. Как-то почувствовал, что мое. Отдушина. Могу через такие малые формы демонстрировать всю глубину моего опыта, профессионализма и вообще богатый внутренний мир.
И получилось вот что: я нашел своих читателей, которые поддерживают во мне мысль, что я таки чего-то стою.
С другой стороны, регулярно рефлексируя (а написать — значит пережить), начинаешь проникаться к себе уважением. И ведь правда, если вспомнить, через черти что прошел и был молодцом. Наверное, другие проходили через что-то более крутое? Да и фиг с ним, и они молодцы. Мы тут все — молодцы.
Ну и комментарии поддерживают, конечно. Давай, мол, Димка, жги напалмом дальше. Ты молодец, талант. Ну а разве такое количество людей может ошибаться? Знают ведь, что говорят? Верно?
Оставляйте комментарии, подписывайтесь на facebook и канал в Дзене!
В следующий раз поделюсь с вами привычками, которые мешают нам зарабатывать больше.