Стоит ли ваш партнер того, чтобы за него держаться? И вы тоже?
Мне надоело читать о красных флажках", - сказала одна клиентка.
Она сильно обожглась в отношениях и после нескольких лет перерыва была готова снова встречаться. "Кажется, что есть столько всего, за чем нужно следить, прежде чем позволить себе полюбить кого-то".
Является ли он нарциссом в ожидании? У него проблемы с матерью? Темное прошлое? Будут ли у него проблемы с гневом? Будет ли он сексуально зависимым? Серийный обманщик? У него есть семья в другом городе?
Это было справедливо. Если вы наберёте в Google "красные флажки в партнёре", то получите 22 миллиона предупреждений. Это огромное количество поводов для беспокойства.
Когда люди пострадали в любви, они уже испытывают сильный трепет, вступая в новые отношения; они уже сомневаются, стоит ли делать этот шаг.
Поэтому советы о том, чего следует избегать/от чего следует бежать, не помогут унять их неуверенность в себе - скорее, наоборот, усилят ее.
Вместо этого полезно взглянуть на новые отношения с другой стороны: Что может быть хорошего - и здорового - в партнере.
Поэтому для моей клиентки и других людей, находящихся в похожем положении, вот с чего можно начать.
9 здоровых признаков в партнере
"Для чего мы живем, если не для того, чтобы сделать жизнь друг друга менее трудной?". - Джордж Элиот
Очевидно, что в начале отношений невозможно знать о ком-то наверняка. В конце концов, мы все представляем себя с лучшей стороны, а не с худшей. И люди меняются, иногда от стресса, иногда от обстоятельств, иногда со временем. Но по мере продвижения вперед полезно искать какие-то положительные признаки - или то, что вам подходит.
1. Они открыты о себе - и заинтересованы в вас.
Здоровый партнер не уклоняется; он не исчезает в ванной на несколько часов со своим телефоном. Если вы зададите вопрос об их прошлом, они посмотрят вам в глаза и дадут честный ответ. Они говорят о себе в свободной и непринужденной манере - но и не захватывают все эфирное время.
Они интересуются вами - в сбалансированной форме. Они задают хорошие вопросы. Но они не крутятся вокруг вас, не допрашивают вас, не выискивают ваши секреты и уязвимые места и не прячут их, чтобы потом использовать (против вас).
2. Они не держат вас в секрете.
Когда это уместно, они рассказывают о вас другим. Они знакомят вас со своими важными людьми. Они приглашают вас на мероприятия, в которых участвуют не только вы двое. Они думают так: Зачем вам скрывать того, кем вы гордитесь?
3. У них есть своя жизнь (поэтому она не будет состоять только из вас).
У них есть друзья/люди и занятия, которые им нравятся и с которыми они хотят проводить время и заниматься. Они не сразу строят всю свою жизнь вокруг вас. Хорошо, когда тебя любят безоговорочно, но это истощает, когда приходится обеспечивать систему жизнеобеспечения для кого-то другого.
4. Они уважают ваши границы и приоритеты.
Здоровый партнер будет уважать ваши границы, он не будет переступать через них. Например, если вам нужно пространство для себя в течение недели, если вам нужно время для отношений, они не будут против. Если у вас есть дети, как у моей клиентки, они будут уважать вашу потребность ставить их в приоритет и их потребности.
5. Они независимы (в том смысле, который цените ВЫ).
Речь идет о том, что важно для ВАС и на каком этапе жизни вы находитесь. Например, если вы хотите кого-то, кто финансово независим/имеет свой собственный дом, вы можете потягаться за это. Но остерегайтесь того, кто настолько независим, что заставляет вас ждать смс, пока он встречается со своими друзьями, катается на горном велосипеде, изобретает приложение, навещает свою мать и делает миллион других вещей, прежде чем перезвонить вам около полуночи, чтобы узнать, можно ли к вам зайти.
6. Они не странные в сексе.
Они открыто говорят о своих сексуальных предпочтениях и потребностях - или настолько открыто, насколько это возможно на раннем этапе. Я помню, как один молодой человек рассказывал мне о том, что он хотел бы, чтобы его девушка делала в постели - но она не хотела. Я слушала, стараясь не показать своего удивления. У каждого из нас свои представления о "нормальности", так что, скажем так, у нее были очень четкие причины сказать "нет" этим вещам. Просто знайте, что если вам это кажется странным или неправильным, вы не обязаны этого делать. И это может быть не тот партнер, который вам нужен.
7. Они управляют своими эмоциями - особенно гневом.
Здоровое управление всеми негативными эмоциями - это высокая планка: У каждого из нас бывают не самые приятные моменты. В начале отношений трудно выявить хорошую эмоциональную регуляцию, но для общего руководства проверьте, как они справляются со стрессом, разочарованием, досадой и - особенно - гневом. Бывают ли у них резкие перепады настроения? Есть ли у них здоровые способы успокоить себя? Неконтролируемый гнев может быть опасен, но даже если он не причиняет физического вреда, он эмоционально напрягает и пугает. Если на первых порах нет никаких признаков гнева, спросите их, как они справляются, когда выходят из себя, а затем посмотрите, выполняют ли они свои обязанности. Также понаблюдайте за тем, что они делают, когда у вас возникают разногласия. Стиль поведения человека в конфликте очень показателен.
8. Они согласны с тем, что важно для вас.
Вам не обязательно совпадать по всем ценностям - религия, культура, секс, брак, дети, деньги, страна/город, в котором вы хотите жить, употребление наркотиков/алкоголя/порно - но общая совместимость не помешает. Например, если вы хотите детей, а ваш партнер категорически не хочет, не ждите, что он с радостью воспримет эту идею. Проводите важные разговоры как можно раньше.
9. Они добры, причем последовательно и скрытно.
Доброта приходит в самых разных упаковках. От любезности с мамой до массажа ног после тяжелого дня и предвидения того, что может сделать вашу жизнь немного слаще ДО того, как вы сделаете 1000 намеков. Человек, который прилагает усилия ради вас, без особой причины, не ожидая фанфар или расплаты, - это золото. Особенно если - по прошествии недель, месяцев, лет - он продолжает в том же духе.
Понравилась статья?
Обязательно напишите ваше мнение в комментариях!
Больше интересных метериалов - на канале Everything in a row в Яндекс.Дзен.
Подписывайтесь!
#практическая психология #отношения #доверие #любовь #взаимопонимание #мужчина и женщина