В процессе новомодной болезни, как я и писал - неоднократно ловил приступы удушья. Были и ночные апноэ (остановка дыхания вообще). Как результат - привело к проблемам со страхом задохнуться.
Не то чтобы я не понимал, что эти проблемы наполовину придуманы воспаленным (от недосыпа) сознанием - а я сейчас как та сова из мема:
Но дышать иногда просто больно. Диагностироваться нормально ни у стажеров, ни у интернов, ни у прочей медбратии рангом выше мне так и не удалось. Все дыхательные пробы показали СОМНИТЕЛЬНЫЙ результат. Что бы это ни значило. Единственное, что я твёрдо усвоил после тестов с пробами - так это то, что деньги у меня кончатся раньше, чем вопросы к врачам.
Лежишь ночью, а под кожей страх крутится - а ну как опять апноэ, только на этот раз утро уже не наступит? И так бессонница, а тут еще эти медвежьи услуги мозга.
Да и под статьей моей о последствиях ковидных люди писали, что у них панические атаки случаются. Так что не мне одному тема близка.
Короче - решил, что наверное науку психологию придумали умные люди. А не сходить ли мне к умному человеку, и не попробовать ли терапию? Может и нервишкам поможет. Тем более, что года три назад мне повезло, когда я словил ПТСР знакомые порекомендовали одного хорошего дядю, с приличной практикой, который тогда мне здорово и быстро помог. Но контакт я его потерял.
Сказано - сделано. Теперь, как выбрать. А главное - чем отличается #психолог, #психотерапевт, и #психиатр? Для меня это как три зубчика одной и той же вилки. Но это не так. Долго рылся в сети, опрашивал безграмотное окружение, лучшие из которых знали только, что психиатр - это тот, который может таблетки прописать.
Удивительно. Работать с детскими травмами сейчас прям в тренде. У кого ни спроси - каждый второй то у регрессолога, то какими-то расстановками людей по комнате занимается. То детские травмы "прорабатывает". Но - кто чем занимается из мозгоправов - особо никто не знает.
У меня из детских травм - только шрамы от падений с велосипеда. Хотя шрамы-то приличные, мясо было вырвано из ноги)) Должны были ещё рубцы на ж..е остаться, от кожевенных изделий, но всё заросло как на собаке. Но разобраться всё-таки надо. Нехорошо на людях свою отсталость показывать.
В общем - вот на всякий случай их классификация, которая мне понравилась своей меткостью))
Если сравнивать больную голову с кастрюлей кипящей воды, то психиатр посыпает воду лекарствами, чтобы меньше кипела.
Психотерапевт уменьшает газ.
А психолог выясняет, какая зараза вообще включила газ.
Ну, кто включил мой "газ" я знаю. Третья волна уже этого поджигателя, как-никак. И третий штамм идёт. Таблетки - это в последнюю очередь. Значит психотерапевт. Иначе говоря, пусть маленько подкрутит мне горелку, а то я уже родных стал пугать своими горящими вампирскими глазами.
Начал поиски спеца. Кстати может у вас сложилось из предыдущих статей мнение, что я обожаю по докторам прыгать. Ну типа - всё только о здоровье пишу. Нет. К докторам я хожу еще веселее, чем на родительские собрания. Гремя кандалами - в эпицентр катастрофы.
Просто у меня принцип такой - ЕСЛИ ЖИТЬ, ТО ЖИТЬ КАЧЕСТВЕННО. Влачить уныло - не хочу и не буду.
Надо сказать, что ищу я несмотря ни на что по лицу. Не нравится человек - не буду к нему ходить. А потом смотрю где обучался, и сколько лет на нас практикуется. Но тут выяснил еще одну прекрасную штуку.
На рынке мозгоправов царит полный мрак и раздолбайство с ценами. От 1500 рублей за сеанс до 15000 за ЧАС. И это я не смотрел всяких звёзд типа Лабковского. Не сомневаюсь, что за цену его услуг я бы смог полностью вылечить все свои проблемы в маленьком частном пансионатике в Швейцарии.
Мало того. Наиболее честные из них (да, я с несколькими уже связался) сразу говорят, что методов работы множество. Как бы открещиваясь от всяких своих результатов. Мол - не помогу, значит не ваш метод.
Сразу представил себе хирурга, который мрачно говорит - во всём скальпель виноват. Надо было другой брать, пошире. Не взыщи, мил человек, а ног у тебя было две, так что мы тебе костыль сделаем, будешь еще бодрее скакать, и пособие получать нахаляву..
Думаю - как так? Ситуация простая. Причины проблем известны. Что пациент хочет - понятно. У тебя же за спиной опыт поколений светил и титанов, бери и применяй. Мы, пациенты, все типируемся, так говорят?
НИФИГА.
К каждому из нас ищется свой подход. Каждого - надо исследовать чуть ли не с пеленок. Каждому находить свои собственные слова и методы.
Сколько таких врачей - готовых к реально индивидуальному подходу? И сколько пациентов, готовых это оплатить? И дождаться результата, который может быть через 5 лет..
Помню - читал книжку Владимира Леви, светила этой науки. И он упоминал в ней об одном профессоре, которым восхищался. Как тот буквально чувствовал людей. Даже с окончательно вывихнутыми мозгами. Но Леви написал всего ОБ ОДНОМ таком человеке. И каков шанс найти такого, среди сотен окончивших инфоцыганские курсы у блогеров?
Знаете какие у них красивые сертификаты? У некоторых даже на английском языке. С голограммами и непонятными сложными как Бином Ньютона выражениями на пергаменте.
Так что перед тем, как отнести денег эскулапу - проверяем его трижды. Смотрим на количество лет его опыта. И слушаем себя, что там, под кожей, достают ли его слова до печёнок.
Хорошо, что у меня есть классный опыт с действительно мощным врачом. Потому что заставить меня реально переживать на ПЕРВОМ ЖЕ СЕАНСЕ - смог только он. До него я никогда не просил дать мне салфеток и не пускал скупую мужскую слезу в три ручья.
Буду искать такого же, и надеяться на лучшее. Я же не настолько умный, чтобы отчаиваться!
#стресс #психология #нервы #панические атаки #лечение