Я много лет преподаю Цигун, и работаю с ментальным здоровьем людей. Цигун - это китайские энергопрактики, направленные на работу со своим ресурсом и здоровьем. Помимо этого идёт развитие энергочувствительности, отключение внутреннего диалога, развитие внимания и сознания. На одной недавней встрече, один участник поделился своей историей. Мне стало очевидно, что было бы здорово ему поработать над своим деструктивным состоянием с помощью Цигуна. И я решил провести эксперимент. Я собрал группу близких мне людей и предложил провести для них бесплатное двухнедельное обучение по программе 1й ступени Цигун. Она как раз про наше состояние, наполнение, качество жизни. Важным условием было - практиковать не менее 5 раз в неделю по 1 часу. Ну иначе просто смысла не будет. Нам надо закрепить сразу на практике, а не создать видимость работы. Группа состояла из 5 человек. Один уже ранее работал с Цигун, один мастер йоги, один - с проблемами опорно-двигательной системы и неверующий ни в какие эне