Мотивация – это факторы, которые стимулируют желание и энергию человека на поддержание интереса и приложение усилий для достижения цели.
Каждый раз выполняя какую то новую сложную продолжительную задачу, вы будете проходить через эмоциональные горки. Порой всё отлично - я всё могу, порой - ничего не получается, всё пропало. При положительном настрое надо быть самокритичным, искать слабые места своей работы. При упаднических настроениях необходимо искать сильные стороны. Так будет обеспечена некая объективность.
Мотивация ближе всего относится к духовным ценностям, и для правильной само мотивации надо понимать своё отношение к честности.
Просто говорить себе я верю, я смогу - это будет воспринято мозгом только на 10%. Необходимо находить сильные и слабые стороны и честно себе говорить о них, дальше строить логическую цепь - если я решу вопросы слабой стороны, то я стану ближе к конечной цели. Например, в вашей работе не хватает грамотной рекламы, сначала надо разобрать и осознать это. Дальше признаться, что конкретно у вас на данный момент нет необходимых знаний. Принять решение как решить этот вопрос. Найдя решение вы поддержите мотивацию и возможно выведете её на новый уровень, так как конечное выполнение задачи станет казаться ближе.
Для поддержания мотивации на продолжительной временном участке лучше разбить общую цель на части, и периодически достигать выполнения части общей цели.
В любом случае основным источником мотивации является честная оценка своих возможностей - так мозг сам будет верить в конечное выполнение поставленной задачи!