Что такое Самопринятие и как его достичь?
Много пишут о том, что нужно принимать себя, а что это такое?
Как принять себя, говорят женщины и девушки, если я не справляюсь с жизнью или не нравлюсь себе внешне, или мои отношения не складываются. А еще со всех сторон в соц сетях разные истории идеальных женщин, красивых, успешных, у которых и в отношениях все хорошо и с детьми и с деньгами. Как тут принять?
На самом деле Самопринятие - это осознание своей ,именно своей ,настоящей реальности, понимание себя полностью со всех сторон и жизнь в соответствии именно со своим путем.
То есть можно самопринятие разделить на две большие задачи, решив которые, становится гораздо приятнее Жить:
Принять свою реальность: кто я , какого пола и возраста, то как я выгляжу и семья , в которой я родилась (родился), то какой у меня на данный момент материальный доход и в каком городе и стране я живу, то что у меня уже получилось к сегодняшнему дню, а что пока не получилось и, возможно уже никогда не получится.
1. Первый пункт - осознать свою реальность и принять ее. Я вам больше скажу, ее совсем смешно не принимать, так как это реальность и она реально есть, а если вы ее не принимаете, то вы остаетесь без самой важной опоры - себя, и без точки отсчета, с которой вы сегодня начинаете свое развитие дальше.
Представьте себе, что курица бы не принимала что она курица и страдала бы по этому поводу, и выносила бы себе мозг , что она , например, не пантера.
А пантера бы страдала, что она не родилась орлом, и каждый раз забиралась бы на гору повыше и пыталась бы полететь)))
так и с вами,
если вы кто-то есть, но вы это признавать не хотите.
2. Пункт второй: Понять именно свои ценности и опираясь на них двигаться. Это возможно только тогда, когда пункт 1 уже освоен, или встроен просто так)
Ценности - это наш внутренний фундамент, и если мы его не выстроили, к взрослому ,по паспорту возрасту, то вы как пушинка, на которую дуют все кому не лень и вы летаете куда угодно, но только не туда , куда хочется вам.
Откуда уж тут Успех или Любовь, тут выжить бы...
Ценности - это наши выборы, как нам на самом деле хорошо, а как нам плохо, чтобы именно на этой основе выстраивать свою жизнь.
И тогда, естественно и успех возможен (так как понимаете его вы, а не кто то вам диктует как жить ), и любовь построится, так как вы в согласии с собой и своими действиями.
Правила самопринятия, которые важно прочувствовать и осознать, как минимум:
- Вы индивидуальность, и это значит что сравнивать себя с другими вообще не стоит;
- даже если ваши родители вас не принимали и не научили себя принимать, уважать и любить действиями - вы взрослая и вполне можете все это научится делать ;
- если вы в чем то не идеальны, то это абсолютно нормально, идеальности вообще не существует, но можно поставить именно свои цели и к ним идти
- если даже в вас есть какие то совсем темные стороны и неправильные, по мнению социума привычки и эмоции, то они так же нормальны, так как чем то полезны и важно осознать чем и если захотите поискать еще способы
Только приняв свою реальность можно идти к лучшей версией себя, и это ваш выбор)
Иногда этот путь может быть очень сложным и долгим, так как очень сложно даже поменять маленькую привычку, не говоря уже о целом комплексе.
Поэтому я разрабатываю инструменты, которые могут вам помочь
Приходите на курс "Я Богиня", сейчас он с огромной скидкой.
Подарите себе счастье и любовь в Наступающем новом году, чтобы наконец-то то, что вы загадываете под бой курантов начало сбываться в реальности.