"Что обо мне скажут?"
"Что подумают другие?"
⠀
Эти вопросы являются явными тревожными звоночкам, сигналящими о зависимости от чужого мнения...
⠀
А что, если таких вопросов нет, а зависимость есть...
Как можно ее у себя обнаружить?
⠀
1️⃣0️⃣ "если" укажут на необходимость работы с самооценкой и личностным стержнем.
⠀
1️⃣ Если чужие нужды - приоритет...
Подумайте, какую цену вы платите за свою безотказность окружающим?
Возможно вы помогаете себе во вред, лишь бы избежать конфликта или не испортить свою репутацию.
⠀
2️⃣ Если необходимо постоянное одобрение...
Работа осталась без оценки - вдохновение и мотивация падают.
Фото в соцсетях набирает мало ❤️, вы идете переодеваться...
⠀
3️⃣ Если вы - не вы, а каждый раз адаптированный под ожидания окружающих...
⠀
В любом обществе вы подобно хамелеону меняете себя под потребности собеседника.
Так, безусловно, легче.
Но, где же вы и каковы ваши настоящие взгляды на жизнь?
⠀
4️⃣ Если ответственность за вашу жизнь отдана другим...
То есть всегда кто-то другой ответственен за все, что с вами происходит, а не вы.
Удобно, но не эффективно, скорее - пагубно...
⠀
5️⃣ Если любое (глупое, субъективное и т. п.) мнение ранит...
Упрёки, замечания и просто озвученные мысли вводят в уныние и сподвигают к срочным переменам.
А ведь не все, кто вас окружают интеллектуальны и желают добра...
Да и вы не денежная купюра, чтобы всем нравиться😉.
⠀
6️⃣ Если есть страх одиночества...
Когда личные ценности станут ориентирами собственной жизни, острая потребность идти за кем-то (быть с кем-то, слушать кого-то) отпадёт 🙏.
⠀
7️⃣ Если есть страх ошибиться...
Отказ от нового дела естественен, если не допускать мысли об ошибке...
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает 😉.
Разрешите себе промах, вы от этого не станете хуже, только лучше!
⠀
8️⃣ Если вы ответственны за чужие ожидания...
Ожидания других людей приравниваются к своим и возникает страх их не оправдать 🙈.
Но ведь ожидания других - это чужая проблема, не ваша!!!
⠀
9️⃣ Если для принятия решения нужен совет...
И речь сейчас не о переезде в другой город, смене работы и подобном, а о мелких бытовых делах.
Какой цветочный горшок купить, когда протереть пыль и т.д.
⠀
1️⃣0️⃣ Если любой шепот за спиной всегда о вас...
Ведь кроме обсуждения и осуждения вас и ваших поступков других тем для разговоров окружающих нет.
Увы, есть.
Это целый мир, со всеми его глобальными и локальными событиями🤭.
⠀
Сколько "если" насчитали?
Обнимаю вас🤗.
И желаю поскорее начать знакомство с собой❤️.
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
🔸Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
🔸Коучинг
🔸Тренинги
🔸Работа с трудными подростками
🔸Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
☎️+7 918 089 44 71
——————————
#зависимость от чужого мнения #мнение окружающих #психолог онлайн #психолог #зависимость