Ситуация, которая повторяется в моем кабинете регулярно: у ребенка психосоматические боли, или иррациональные страхи, или он стеснительный, боязливый, или так далее. Обойдя всех возможных врачей, и получив уверенное заключение «здоров», семья дошла до психолога. Спрашиваю ребенка, как он себя чувствует, где болит, как болит (или по ситуации) и вижу удивление в глазах родителей.
Оказывается, в семье принято реагировать на жалобы примерно так:
- Не выдумывай, там никого нет!
- Успокойся, у тебя ничего не болит!
- Хватит ныть, тебе это кажется!
- Всё у тебя хорошо, перестань уже!
Что происходит с ребенком в этой семье?
Его боль, пусть она не имеет биологической основы, но для ребенка она существует, она реальна, он ее чувствует. Так же, как и реальны страшные сны, и тревога, и плохие мысли. Со своей бедой ребенок идет к всемогущим родителям (а к кому он еще может пойти?). Идёт с надеждой, а слышит: «Отстань, ты всё врешь!». Безысходность. Неверие родителям, людям, себе… Последствия этих слов расходятся по жизни ребенка, как круги по воде от брошенного камня. Конечно, это делает невозможным исцеление.
Поэтому, когда ребенок подходит и говорит: «Мне страшно!», или что-то другое, не игнорируйте эти слова. Первым делом крепко обнимите и с сочувствием и тактом расспросите обо всем. Проявите заботу и внимание. Пожалейте. Вспомните свои истории и поделитесь своим опытом. Вы вместе можете попробовать найти выход из беды. Главное – не бросайте ребенка одного со своими переживаниями, дайте ему возможность чувствовать и называть свои чувства, научите понимать, как они зарождаются и эволюционируют. Покажите ему, как справляться со страхом и тревогой…собственным примером, мы же понимаем, что вам сейчас тревожно и страшно.
Признание своих чувств — это необходимый первый шаг на пути к решению эмоциональных и психосоматических проблем. И часто этот путь состоит всего из одного шага.
__________
Психологическая и педагогическая помощь детям и родителям. Запись на онлайн консультацию: 8-906-288-05-55 (WhatsApp,Viber)