Друзья, каждый второй вопрос сейчас в директе про обезвоженность, усилившуюся осенью.
Что вообще происходит? Отопление, в офисах часто греют кондиционерами - воздух сухой. Не ко всякой влажности может подстроиться даже очень здоровая кожа с даже очень здоровым барьером. Людям со склонностью к атопическому дерматиту, людям с проблемной кожей - стоит быть вдвойне внимательными с уходом. Плюс ветер, перепады температур тепло/холод усугубляют.
Что делать?
✅ омега 3 внутрь, если еще не + масла в салатики (авокадо/кунжут/тыква - чередуйте разные)
✅ пейте достаточно воды. После кофе не забывайте стаканчик воды🙏 Сразу после просыпания стаканчик тоже не забывайте (слюна во сне не вырабатывается+сухость воздуха).
✅ закручивайте батареи и включайте увлажнитель воздуха.
Что НЕ надо делать:
⛔️ брызгать лицо спреями/термалками в течение дня (многие практикуют в офисах). Этим вы просто усилите испарение с кожи. Облегчение временное.
⛔️ наносить сыворотки без крема. Всегда закрываем! Все гелевые текстуры будут способствовать обезвоживанию!
⛔️ избегать масел. У людей с жирной кожей неистребим стереотип, что масла не нужны, так вот жирной коже ОЧЕНЬ нужны правильные масла, в том числе выправить перекос жирных кислот в себуме. Какие масла подойдут - читайте в подборках про масла.
И еще момент с маслами:
⛔️ использовать чистые масла. Не надо! Только в составе эмульсии. Все эти советы наносить кокосовое масло чуть ли не с макушки до пяток - вред вреднейший. Получите обезвоженную кожу. Масла важны, НО в определенном соотношении и в составе хорошей эмульсии✅
⛔️ прямые эмульсии - летом еще ладно, но в сухом воздухе избегаем по возможности.
Что делаем?
✅ добавляем слои, если кожа не супер чувствительна (+увлажняющий тоник под крем/+сыворотка под крем).
✅ следим за увлажнителями. Желательно НУФ и пленки, типа гиалуронки, коллагена. В идеале - гиалуронка и высокомоллекулярная, и низкомоллекулярная, как у меня в @myskadi.ru
✅ компоненты на барьер (сами все знаете).
✅ средство для умывания помягче. Летом, возможно, хотелось очищения посильнее, а вот сейчас может больше зайти кремовое средство вместо обычного геля в том числе для жирной кожи, например (Cleanser Dtms, Cerave Крем-гель для сухой и нормальной).
✅ на день больше защитной окклюзии (воски, насыщенные жирные кислоты - ши/манго. С жирной кожей тоже немного ши не помешает).
📍кстати, именно на день актуальнее текстуры плотнее, а не вечером. Стереотип про питательное на вечер шел от мысли, что плотнее=больше активов, но это не особо связано. Вечером актуален акцент на активы - кожа интенсивнее обновляется.
📍если видите парафин и минеральное масло - с сухой кожей можно на день, но смотрите, чтоб не вся жирная фаза состояла из них, чтоб были масла сбалансированные тоже (рис, кунжут, виноградная кость, например).
В общем, вы поняли, на что обращать внимание и не пропускайте, пожалуйста, первые пункты тоже🙏
#уход за лицом #крем для лица
антиэйдж