▪️Первая — драгоценность человеческого тела. Просто получить человеческое тело — этого еще недостаточно; хватает его ненадолго. Я чувствую себя живой, когда танцую бачату и сальсу, плаваю в горных реках, на сапе, на вейке, много двигаюсь, даже когда летаю из страны в страну, наблюдая разные места, перемещаюсь. В работе: я запустила проекты, которые помогают другим людям быть здоровыми и прожить дольше.
▪️ За рождением следует смерть. Сейчас мы заботимся о своём теле — кормим его вкусненько и украшаем одеждой. Я люблю стильно одетых людей и одеваюсь в приятные телу вещи: шёлк, кашемир, шерсть. Однако, вот она, правда — это тело когда-нибудь умрет. Я часто думаю о смерти. Размышляя над непостоянством и хрупкостью жизни, я чувствую немедленную потребность практиковать жизнь в моменте. В результате, перестаю строить планы на далекое будущее и пробую эффективно использовать свое время сейчас. А для планирования выделяю время. Например , утром - список 7 дел на день, или «сон, в котором хочу побывать» или цели на год, месяц, неделю. Но все что у тебя есть сейчас - это только настоящее.
▪️ То, что остается после нас - это результаты наших прошлых поступков. Я понимаю карму как логику или закономерные последствия действий. И бездействий. Отдавая- я получаю. Так, например, я всегда много училась, а потом лечила, а потом стала больше отдавать себя в обучение специалистов, помогать им быть эффективными, лечить клиентов и получать деньги. Хорошо заработать могут те, кто знает и видит то, что нужно людям и умеет это воплощать.
▪️ Благородные истины. Причины страдания. Мы зациклены на своем «Я», эгоцентрированы и одержимы идеей независимости своего «мнения» , вовлечены в эмоции. Но то, что может реально остановить причины, заставляющие нас цепляться за свое «я» и бесконечно жить в иллюзиях своего «мнения»- это наблюдение за дыханием. На фоне дыхания происходит все остальное в этой жизни. И если есть универсальная таблетка в психологии-то вот она. Я практикую медитации.
Что-то зацепило вас в этом посте? Что по-настоящему хотите в моем блоге читать?