Уход за сухой кожой

У меня сухая кожа зимой, в отопительный сезон. Очень обезвожена кожа лица, ног и локтей.
Знакомо.
⠀
Я спасла ситуацию и стала самой увлажненной .
⠀
Нужно пить много воды. 1-2 стакана в день не считаются. 2 литра чая или кофе тоже не в счёт, наоборот, они обезвоживают кожу.
⠀
При такой коже ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ важно употребление вовнутрь жирных омега-3-6-9-ненасыщенных кислот, рыбьего жира.
Нужно больше витаминов А Е, В, Д. Если у Вас недостаток этих витаминов, кожа будет страдать.
⠀
Не умываться горячей водой, исключить мыло. Использовать крем-гели, пенки, молочко для умывания. Для снятия макияжа молочко.
⠀
После чего нужно наносить слой за слоем (тоник - сыворотка- крем) и кожа будет воспринимать все с благодарностью.
⠀
Все средства и даже крем нужно наносить на влажную кожу.
⠀
Чтобы крем сработал - умылись и не вытираемся, а сразу наносим его. Будь это крем или тоники для лица.
⠀
Мой арсенал для сухой кожи - гель для умывания - тоник увлажняющий - сывортока с гиалуронкой - крем ф99( в ней много насышенных жирных кислот и витамин F)
⠀
Средства не должны содержать спирт. Выбирайте с гиалуронкой или с экстрактами.
⠀
Минимум жестких скрабов. Лучше использовать пилинги-скатки. Хорошо увлажняют тканевые маски перед сном. А глиняные маски ни за что не должны пересыхать.
⠀
Это всё. Я пью много воды, мажу лицо аевитом ( комплекс витаминов А, Е), пью Омегу 3, витамин Д3 и увлажняю постоянно дом.
⠀
Только, пожалуйста, не спешите бежать за витаминами, ведь вы не знаете, чего именно вам может не хватать, и не хватает ли вообще. Переизбыток витаминов тоже не полезен. Это только мой личный опыт.