Токсичный комментарий под одним из моих постов в инстаграм заставил задуматься. Делюсь размышлениями. :)
Сам коммент для наглядности: "Надо бы вам хоть иногда в зеркало на себя смотреть ) кто тренироваться то будет, с такой коровой))"
Это было неожиданно, я ещё ни разу не получала такого лично. У меня слишком маленькая и очень дружелюбная аудитория :) В основном из девушек, которые у меня занимались или занимаются со мной. Парень попал ко мне по ссылке из сторис подруги, с которой вместе вели бизнес. И решил высказаться. Не удержался.
Понимаю, естественно, что нравлюсь не всем людям. Это нормально, мне тоже не все люди нравятся. Но вот так "в лицо" со школы не получала такого.
Меня не задел этот комментарий, не обидел, так как я считаю что выгляжу прекрасно, во-первых. Для меня это прозвучало примерно так: "У вас такие уродские зелёные рога!" И во-вторых, проблема явно не у меня, а у человека написавшего это. Но он меня взбудоражил и удивил, как любой неожиданный акт агрессии.
Попыталась представить, что побудило его пошевелить пальцами, поводить ими по экрану телефона. Что его так задело, что он не смог пройти мимо. Представила сколько вообще таких комментариев за свою жизнь он написал или высказал вслух. Посмотрела его профиль. Видно что он усердно занимается спортом. На фото есть дочь. Стало жаль его жену, дочку, людей, которые просто находятся рядом. Скольких это обидело? Неприятно, что люди такое себе позволяют. И он такой не один, увы.
Задумалась, что же толкает людей на такие поступки. Взять и написать незнакомому человеку неприятную вещь. Скорее всего, это его внутренняя критика, к себе он относится так же жестоко. Возможно после переедания или пропуска тренировки называет себя как-то не лестно в своей голове, или может даже вслух. Страдает от этого, но не понимает, что не стоит так делать. И, скорее всего, он не сам придумал к себе такое отношение. Кто-то при нём осуждал, критиковал чьи-то тела, а может его собственное тело. Кто-то привил ему абсурдное понимание, что тело человека это не витрина магазина, оно вообще для другого, не для того чтоб его оценивали. Оно для жизни :) И он продолжает эту токсичную традицию. Увы.
Так вот, я хотела сказать, если кто-то вам говорит подобные вещи это не про вас, это про них. Про их внутренние проблемы, блоки, боль, страхи. Не про вас. Но если что-то внутри вам причиняет боль от таких замечаний, проработайте их с профессиональным психологом. А на комментатора, забейте. Если конечно, это не ваш близкий человек. В этом случае, конечно сложнее. Но стоит попросить всё же, не комментировать вашу внешность.
P.S. Раньше меня бы здорово задело, замечание чужого человека. Но всё прорабатывается. Нужно только начать следить за своими негативными чувствами, это гораздо полезнее чем следить за фигурой.