Дыхание - необходимый жизненно важный процесс.
Без него мы не сможем прожить и 5-ти минут. Дыхание может исцелять, а может наносить урон организму, хоть и незаметный и на первых порах. Поэтому стоит понаблюдать за этим процессом, который зачастую мы не замечаем в суете жизни. Мы привыкли делать все на автомате и не задумываемся о внутренних процессах...
Давайте немного замедлимся и погрузимся в свой организм? Предлагаю пройти небольшой тест на дыхание. Всего 5 минут вашего времени и диагностика дыхания готова. В конце прохождения теста дам индивидуальные рекомендации.
Пишите свои результаты в комментариях! Посмотрим, как у нас ситуация с дыханием)