Якорение — штука из НЛП. Этим термином называют естественный процесс, когда один элемент какого-то переживания воссоздает всю гамму связанных с ним переживаний.
Вообще, вся наша жизнь наполнена этими самыми якорями, и процесс зачастую происходит неосознанно. Вот едете вы в такси, а там Баста начинает петь:
«Медлячок, чтобы ты заплакала.
И пусть звучат они все одинаково…»
И сразу вспоминаются старшие классы, универ и эмоции из того времени. А может вам 18 и вы вообще ничего не вспоминаете под эту песню.
Якорем может быть что-угодно:
- Предметы;
- Цвета, которые присутствует в жизни;
- Животное/ваш питомец;
- Музыка/песня;
- Какие-то «ваши» словечки;
- События, которые перевернули жизнь человека, и он о них периодически вспоминает.
Главная задача ЯКОРЯ — сделать так, чтобы ваш образ сразу всплывал в голове подписчика, когда он его видит.
КАК ПРИДУМАТЬ?
- Подумайте, какие ассоциации хотите вызывать у других людей. И вписывается ли это в ваш имидж.
- Выберите конкретный символ — предмет, персонаж, животное. Начните с одного, когда начнет получаться, можно добавлять новые якоря.
- Регулярно начните показывать символ. На начальном этапе чаще, т.к он должен запомниться и связаться с вами. Едите огурцы? Прекрасно, начните показывать их каждый день.
- Начните рассказывать что значит для вас этот предмет. Например, вы едите огурцы, потому что просто любите и вспоминаете, как в детстве бабушка на даче с грядки приносила, и вы ими хрустели. Или может быть это про то, что вы едите мало клетчатки в течение дня, а огурцы – это вроде как неплохой и простой способ ее восполнить.
- Якорь может быть (но не обязательно) связан с вашей деятельностью. Например, огурец круто впишется нутрициологу, фитнес-тренеру и т.п.
Не забывайте про этот инструмент и начинайте вводить в свою жизнь.
Остались вопросы, пишите в комментарии, будем разбираться!