Одна из ошибок, которую я совершал сотни раз, - это рассказывать людям о своих целях.
Потому что в большинстве случаев, особенно если я сообщаю людям о них, я не достигаю их, и это ужасно, когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, а затем по той или иной причине ничего не добиваетесь.
Я могу потерять интерес к середине проекта и уйти, или я могу просто изменить свои приоритеты и отложить его. Мне всегда казалось, что рассказывать людям о своих целях - не самый эффективный метод, поэтому я стараюсь избегать его.
Похудеть, научиться играть на гитаре, пойти в спортзал, путешествовать, начинать бегать каждое утро, начать свой бизнес, выучить новый язык, написать свой первый блог и так далее, и тому подобное.
Мы постоянно ставим личные цели и склонны делиться ими с людьми, как будто ищем какого-то одобрения.
Между прочим, я начал ходить в спортзал или не говорил вам, что скоро открываю собственный сайт или планирую приобрести новую машину. На самом деле, некоторые люди думают, что это их воодушевит.
Когда я рассказываю людям о своих целях, разве я не чувствую себя более ответственным, в конце концов, я дал публичное обязательство, поэтому я с большей вероятностью достигну целей. В противном случае я могу оказаться в неловкой ситуации.
Или, когда я рассказываю об этом своей семье, они могут воодушевлять и мотивировать меня. К сожалению, это не так, друзья могут поздравить вас, но никого не волнуют ваши цели, кроме вас самих.
Как будто вы начинаете терять интерес к этой цели сразу после того, как рассказываете о ней людям. Происходит что-то волшебное, и у вас больше нет той мотивации, которая была у вас раньше.
С другой стороны, вы обычно добиваетесь своих целей, если публично о них не говорите. Это может показаться странным, но этому есть разумное объяснение.
Было проведено множество исследований, чтобы доказать это, но давайте взглянем на одно из них, проведенное Питером Голлвитцером.
163 человека попросили записать свои цели. Половина из них публично объявила о своих целях, а другая половина промолчала.
Фактически, те, кто публично объявил о своей цели перед всеми, сказали, что они чувствуют, что очень близки к ее достижению.
Вскоре после этого всем было дано задание по 45 минут поработать над чем-то, что напрямую приведет их к их целям.
Единственным правилом было то, что можно остановиться в любой момент.
Удивительно то, что те, кто молчал о своих целях, работали в среднем все 45 минут и говорили, что впереди еще долгий путь, в то время как те, кто публично говорил о своих целях, работали в среднем всего 33 минуты и остановились. Озвучивание цели вызовет у вас фальшивое чувство достижения.
Это заставит вас чувствовать себя хорошо, как если бы вы этим хвастались. Особенно, когда друзья поздравляют вас с этим, вы чувствуете, что уже достигли их.
Удовлетворение, которое приносит публичное признание, может ввести ваш мозг в заблуждение, чтобы ошибочно принять разговор за действие.
На самом деле, вы с большей вероятностью достигнете их, если запишете их и придумываете практические планы! Потому что, если вы просто сохраните их в своей памяти, они постепенно исчезнут.
Но будьте осторожны, когда говорите о своих целях. На самом деле, я бы посоветовал полностью хранить молчание о них до того момента, пока вы их не достигнете.