Лучший способ предотвратить сердечные заболевания - это понимать свои факторы риска и управлять ими.
Для многих людей это может быть так же просто, как запланировать ежегодный осмотр у лечащего врача для выявления таких вещей, как:
- вес и индекс массы тела (ИМТ)
- кровяное давление
- холестерин
- уровень глюкозы в крови натощак
Знание этих цифр может помочь определить, нужно ли вам изменить образ жизни или обратиться за дальнейшим лечением потенциальных сердечных заболеваний.
Но когда вам следует попросить о более тщательном обследовании сердца?
Для пациентов с двумя или более факторами риска, у которых наблюдаются такие симптомы, как боль в груди, одышка или нерегулярное сердцебиение, следует рассмотреть дополнительные сердечные тесты, которые могут включать:
ЭЛЕКТРОКАРДИОГРАММУ (ЭКГ)
ЭКГ проверяет электрическую систему вашего сердца и сердечный ритм.
Когда и почему: если у вас есть факторы риска, такие как высокое кровяное давление, или симптомы сердечных заболеваний - боль в груди, одышка, учащенное сердцебиение или нерегулярное сердцебиение. Если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, диабета или других факторов риска и вы хотите начать тренировочную программу, этот тест также может оказаться полезным.
УПРАЖНЕНИЕ СТРЕСС-ТЕСТ
Тест с физической нагрузкой позволяет выявить аномальные изменения в вашем сердце во время упражнений.
Когда и почему: если у вас есть симптомы сердечного заболевания, такие как боль в груди, одышка, нерегулярное сердцебиение или тяжелое сердцебиение. Если у вас так же есть семейная история сердечных заболеваний, диабета или других факторов риска и вы хотите начать тренировочную программу, этот тест также может оказаться полезным.
ОЦЕНКА КАЛЬЦИЯ
Для подсчета кальция используется компьютерная томография (КТ), позволяющая выявить накопление кальция в бляшках на стенках артерий.
Когда и почему: если у вас средний риск сердечных заболеваний, этот тест может помочь определить ваш риск сердечного приступа, инсульта или сердечной болезни.
Ваш врач может использовать результаты, чтобы изменить план лечения или предложить внести изменения в ваш образ жизни.
Хотя эти тесты могут быть полезны для правильной диагностики и лечения сердечных заболеваний, они подходят не всем.
Важно проконсультироваться со своим кардиологом или лечащим врачом, чтобы определить, следует ли и когда вам проходить эти обследования.
Выбор и частоту более сложных тестов следует обсудить с вашим врачом.
Профилактика часто оказывается более выгодной, чем сложные (а иногда и дорогостоящие) процедуры, которые подходят не всем.
Обследования у вашего врача могут предоставить вам инструменты и информацию, необходимые для изменения образа жизни или поиска дальнейшего лечения.
В целом, в качестве профилактики рекомендуется обращаться к кардиологу раз в два года в возрасте от 35 лет и ежегодно для мужчин после 40-45 лет, женщинам после 50-55.
Многие из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний можно изменить, протестировать и контролировать с помощью изменения образа жизни, например диеты и физических упражнений.
Будьте здоровы!
Если понравилась статья, поставьте пожалуйста лайк, подпишитесь на канал - потому что все самое интересное ждёт вас только впереди!
Так же к прочтению:
#здоровье #полезности #будьтездоровы #кардиология