Я заметила два частых перекоса во общении между людьми.
Первый - это когда человек слишком закрыт и ходит с маской «все хорошо, потихоньку». По какими-то причинам ему удобно держать эту маску. «Я не пускаю вас в своё сокровенное, мне комфортнее так».
Второй (с близкими людьми бывает чаще) - это излишне эмоциональное общение, когда потоком выливается нечто, способное задеть собеседника за живое. Чаще всего, это желание зацепить даже не осознается отправителем и получатель неожиданно огребает дозу поучений/советов/обвинений, на что у него возникает реакция. Он не понимает, за что с ним сейчас так обошлись, ощущает несправедливость и несогласие, начинает защищаться и выливает в ответ свой эмоциональный поток. Так происходит конфликт и его развитие, в итоге очень сложно прийти к перемирию. Бывает, что такой конфликт заканчивается разрывом (иногда временным), и люди расходятся с грузом проблем. Они могут годами носить этот груз и каждый будет уверен в своей правоте ( как минимум в правдивости своих чувств). Я знаю несколько примеров, в том числе, когда близкие родственники не общались более 10 лет из-за нерешённого конфликта.
Но если дать отношениям шанс (а главное себе), и разобраться, если вовремя остановиться, то можно понять что-то важное. Можно увидеть, что в корне конфликта лежат какие-то ложные выводы, сделанные в самом начале, либо различие в убеждениях. Люди, не разобравшись, и не уточнив, выстраивают вокруг этого целые города каких-то призрачных концепций.
Да, мы не можем взять полную ответственность за отношения с человеком, но мы можем со своей стороны сделать по максимуму. В конфликтной ситуации понять, что мной сейчас движет и чего я хочу от человека глобально. Исходя из понимания своих внутренних мотивов можно уже выбирать тактику.
Если мне важно сохранить с человеком добрые отношения, тогда лучше постараться понять его и донести свою позицию по конфликтному вопросу - выслушать, попросить внимания к своему мнению, обсудить, найти общее решение.
Если, к примеру, мне не хватает внимания от близкого, то тогда нет смысла на него нападать и обвинять - это вызывает обратный эффект, лучше рассказать о своей потребности, так будет вероятнее получить желаемое.
Даже, если совсем наболело, то все таки лучше сказать: « Знаешь, мне так не хватает от тебя комплиментов», а не: «От тебя хрен дождёшься ласковых слов, ты черствый, и зря я вообще связалась с тобой».
Никому не нравится, когда его пилят, от него требуют и обвиняют, но это вопрос в настройке коммуникации. С кем-то сложнее, с кем-то ее легче настроить.
Для себя я поняла, что я не хочу вестись на чей-то эмоциональный всплеск ( в том числе свой). Я постараюсь услышать и понять, что стоит за этим порывом. Я не дам нарушать мои границы, с каким бы благостным посылом их не пытались проломить.
Правила общения для меня основаны на взаимном уважении, выслушивании позиций друг друга и дальнейших действиях - либо расходе каждый при своём, либо настройке какой-то общей волны.
