Бывало ли у вас такое, когда вы не понимаете, что вы чувствуете и чувствуете ли вообще что-то? И нет, это не про то, когда вы думаете "съесть мне пирожное или нет?"
Это про ваши чувства. Что у вас на душе?
Что вы чувствуете прямо сейчас? И наверное многие прямо сейчас подумали "ничего" или " я просто читаю, что я должен чувствовать?"
Отвлекитесь от чтения этой статьи и на минуту прочувствуйте момент.
Когда мы сидим в интернете, соцсетях или смотрим телевизор у нас появляется множество различных мыслей, касающиеся политики, мировых проблем и так далее.
И порой мы даже не замечаем, что у нас высохли губы или мы совсем забыли, когда в последний раз выходили за пределы собственной квартиры, дома.
Нам нужно чаще быть наедине с самим собой. Нужно уметь прислушиваться к себе.
Что вы сейчас чувствуете? Задавайте этот вопрос на протяжении всего дня, недели, месяца и вы научись понимать свои чувства. Но не в коем случае не отвечать "ничего", нужно подумать... Что это? Расслабление, безмятежность или может напряжение, смятение? Мы всегда что-то чувствуем, но не всегда это осознаем.
Поэтому стремитесь к познанию самого себя, так вы станете человеком, который четко осознает свои желания и чувства.
