Наша кожа – орган, который защищает организм от воздействий окружающей среды и участвует в системе выведения продуктов жизнедеятельности.
С потом выводятся соли и токсины, включая ртуть, мышьяк, этанол. На состояние кожи во многом оказывает влияние как наше общее физическое состояние, так и психическое здоровье.
Псориаз и дерматиты как проявление стресса
Люди, пребывающие в постоянном состоянии стресса, могут столкнуться не только с усталостью и головными болями, но и проблемами с кожей. Сильные или постоянно повторяющиеся стрессы снижают иммунитет, что может повлиять на адаптивно-приспособительные реакции. Дерматиты вызывают зуд, шелушение, сыпь. Кожа может трескаться, либо человек неосознанно расчесывает зудящие места. Избавиться от дерматита сложно, кроме того, серьезно страдает внешность, добавляя психологический дискомфорт.
Псориаз – еще одна проблема, способная появиться на фоне стресса, который способен возникнуть на фоне нарушения кислотно-щелочного баланса. Лечение псориаза, возникшего на нервной почве длительное, предполагает переход на специальную диету и препараты, повышающие иммунные силы организма.
Необходимо всячески способствовать полноценному отдыху. В период психологических нагрузок избегать продуктов, способных засорять организм аллергенами и токсинами, пить больше воды, способствуя выводу вредных веществ.
Прыщи
Еще одна неприятность, проявляющаяся на коже – прыщи. Далеко не всем удается с ними расстаться после завершения пубертатного возраста. У этой проблемы множество пусковых механизмов:
- гормональный фон;
- здоровье ЖКТ;
- качество работы сальных желез и интенсивность обновления эпидермиса;
- наличие грибковой инфекции;
- присутствие в организме токсинов.
При лечении используются комплексные методы, включающие местные препараты, физиотерапию, витаминные комплексы, диеты.
Для облегчения симптоматики используется лечебная косметика на основе цинка, салициловой кислоты. Эти составляющие избавляют от очагов воспаления, способствуют лучшему отшелушиванию кожи.
Нарушение микроциркуляции в коже
Ухудшение работы мелких сосудов и капилляров также сказывается на здоровье кожных покровов. Недополучая питание и кислород, кожа выглядит уставшей, «серой», теряет эластичность. Посещение сауны и бани, пребывание на свежем воздухе, контрастный душ – все это способствует восстановлению микроциркуляции, кожа снова «дышит», активно выводятся токсины. Человек в буквальном смысле преображается.
Больше крутых советов в моем блоге о красоте и здоровье, спорте и здоровом образе жизни: https://ilona.life/.