Да и тем, кто склонен драматизировать ситуации.
Кто легко сваливается в апатию и считает что у него депрессия. Депрессия , как и невроз - заболевания. Которыми занимаются специально обученные люди.
Но врач это помощник, ответственность человека это умение взять свою жизнь под контроль. Это умение ею управлять.
Если хватило ума и сил, а также времени загнать себя в болезнь, то хватит ума, сил и времени себя из нее вытащить. Под контролем специалиста.
Человеком руководят принципы и убеждения. Если у человека есть привычки и убеждения, которые провоцируют болезни или низкий уровень жизни, то может имеет смысл с ними разобраться?
О депрессии:
Основная теория депрессии связана с моделью «наученной беспомощности», разработанной Мартином Зелигманом, в которой постулируется, что различные компоненты депрессии (аффективный, когнитивный и поведенческий) являются последствиями рано усвоенного представления, что результаты (то есть награды и наказания) находятся вне собственного контроля.
Человек, пришедший к выводу об отсутствии причинно-следственной связи между поведением и его результатами, не только перестает эффективно действовать, но также начинает проявлять признаки депрессии
То есть если живешь ради оценок других (награда) и их не получаешь, то ты дезориентирован. Фрейд заметил, что
- Невротик это человек, который не умеет жить в условиях неопределенности
Почему у отличников в взрослой жизни часто бывает апатия и тп? Потому что троечник точно знает кто он - троечник и не парит себе психику по этому поводу, а крепкая нервная система бережет от нервных срывов, а это способствует большей успешности в жизни.
Просто примите как свое новое убеждение.
Поэтому:
Секрет жизни в том состоит, чтобы ко всему относиться как можно легче. О.Уайльд
Конфуций говорил 2500 лет назад немного по другому%
Жизнь проста, но мы настойчиво ее усложняем
Зачем усложняем?
Потому что хотим создать безопасные условия жизни
Кстати, вот еще отличие невротика от обычного человека:
- Обычный человек приспосабливается жить в условиях относительной безопасности, а невротик желает добиться тотальной безопасности во всех аспектах своей жизни. Чего ему не удается и он сползает в болезнь.
Итак, резюмирую:
Научись забивать на проблемы.
- ОТСТАНЬ ОТ СЕБЯ!!!
----
Ваш #psiandr