Забота о зубах начинается с раннего возраста. Но все ли мы делаем правильно и достаточно ли просто 2 раза в день чистить зубы?
Чтобы добиться белизны улыбки, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за зубами:
- Проводить периодическую чистку зубной эмали. Со временем от еды и напитков образуется налет на эмали, которую не смыть зубной пастой, даже если она отбеливающая. Зубной налет хорошо снимается специальными чистящими процедурами, при которых снимается зубной камень и темный налет.
- Укреплять десна специальными отварами из трав или пользоваться ополаскивателем для зубов, содержащим дубильные масла, которые не только сохраняют свежесть ротовой полости и убивают микробы, но и оздоравливают десна.
- Не пейте слишком холодные или горячие напитки. Чаще всего зубная эмаль трескает от воздействия низких или высоких температур, от чего возникает кариес и впоследствии тускнеет эмаль.
- Выбирайте правильную зубную пасту. Лучше всего, если вам посоветует стоматолог ту, которая подходит именно вам. Чаще всего используют пасты с профессиональной защитой для чувствительных зубов, которые снимают кровоточивость и снижают порог чувствительности.
- Новая зубная щетка. Советуем не экономить на хорошей и мягкой щетке, которая будет легко справляться с зубным налетом и не повредит чувствительные десна. В тоже время щетки с легким массажным эффектом позволят дольше чистить зубы, что отразится на качестве ухода.
Что еще?
Также существуют популярные средства для ухода за зубами: профилактические гели, ирригаторы, наборы ершиков для межзубных промежутков и скребки.
Ирригатор — удобный и портативный прибор для ухода за зубами как дома, так и в дороге. При помощи специальной насадки, которая вращается на 360 градусов и специального резервуара с водой, которая подается в разных режимах, очищение происходит безболезненно, тщательно и продуктивно. Прибор работает на аккумуляторе, который легко подзаряжается.
Кроме того, ирригатор имеет разные режимы и настройки, которые можно сохранять. Не менее популярными являются электрические зубные щетки, которые имеют разные насадки, позволяющие безболезненно очистить зубы, язык, десна, гортань и иные места ротовой полости.
Помните! Правильный уход за зубами позволит вам избежать посещений стоматолога, лечения или даже удаления зубов.
Источник: https://ilona.life/beauty/5-klyuchevyh-pravil-po-uhodu-za-zubami/.
Больше крутых советов в моем блоге о красоте и здоровье, спорте и здоровом образе жизни: https://ilona.life/.