Я женщина, у которой есть план
Дженнифер Лопес показывает, что в 52 года можно выглядеть шикарно, иметь стройную фигуру, быть энергичной, любить себя и не терять вкус к жизни.
Вот такие примеры женщин меня МОТИВИРУЮТ заниматься собой!
Ты должна была заметить, что я всегда давала не только тренировки. Я старалась затронуть тему возраста, советы по питанию, уход, знания. Но правильно донести эту информацию до вас мне было сложно, объяснить, зачем это все нужно. А вот сейчас, на примере Джей ЛО, объяснить и показать это очень просто.
Выглядеть шикарно и чувствовать себя хорошо в 52 - это реально и у каждой из нас есть эта возможность.
Просто для этого нужно иметь план и начинать действовать прямо сегодня!
У нас есть план, выучится в школе и институте, чтоб получить образование и пойти работать.
Есть план выйти замуж и создать семью. Вырастить и выучить детей.
А вот плана чувствовать себя отлично в 52 (и старше) и нравится себе, у нас почему-то нет.
Почему нас этому не учат!
Давайте менять эти привычки!
Да, до 25 лет вообще все легко и просто. Следующий этап до 30 тоже ещё ничего не беспокоит. После 30 начинают первые звоночки проявляться, после 35 уже становится гораздо тяжелее также быстро худеть, иметь такую же упругую кожу, как и в 20. И чем старше становимся, тем тяжелее все это сохранять.
Поэтому, если вообще собой не заниматься, расчитывать на успех - нет даже смысла!
Так что, девочки, если вас вдохновляет идея выглядеть классно в 52, 63,71, тогда добро пожаловать!!!
Тут будут не только тренировки для красивого тела, тут будет план.
А план такой: иметь красивое и молодое тело, нескончаемую энергию, интерес к жизни и любить себя.
Согласитесь это интересно?