Я решила худеть. Цель была скинуть с 63,5 до 55кг Начала с 4 сентября. Сегодня 29. Последний раз вес был 60,3 (26сентября) Хочу тут делать "отчеты" О своём похудении! Я хожу в зал 2 раза в неделю и на танцы 2 раза в неделю. По мимо этого особо активности нет, так как я учусь и вся моя жизнь это учеба, университет-дом. Сидячий образ жизни и все такое. Так же я считаю калории, ем на дефицит на 1500-1600ккал. *но важно, что это все рассчитывается индивидуально! Ну что ж, посмотрим, что будет дальше! Подписывайся, будет интересно и полезно! #похудение #блог #личный опыт #личный блог #моя история похудения #марафон похудения #худеемвместе #худеем вкусно #худеем правильно #питание для похудения
Я решила худеть.
Цель была скинуть с 63,5 до 55кг
Начала с 4 сентября. Сегодня 29. Последний раз вес был 60,3 (26сентября)
Хочу тут делать "отчеты" О своём похудении!
Я хожу в зал 2 раза в неделю и на танцы 2 раза в неделю. По мимо этого особо активности нет, так как я учусь и вся моя жизнь это учеба, университет-дом. Сидячий образ жизни и все такое.
Так же я считаю калории, ем на дефицит на 1500-1600ккал.
*но важно, что это все рассчитывается индивидуально!
Ну что ж, посмотрим, что будет дальше!
Подписывайся, будет интересно и полезно!
#похудение #блог #личный опыт #личный блог #моя история похудения #марафон похудения #худеемвместе #худеем вкусно #худеем правильно #питание для похудения