ЧТО ДЕЛАТЬ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ
В сегодняшнем мире, играя на чувстве вины других людей, можно много добиться. Это тот случай, когда любое сказанное тобой слово может обернуться против тебя злой шуткой, и как итог можно получить не только осуждение социума, но получить множество проблем с законом. Но сегодня о другой стороне вопроса
Биологически у человека, как и у других животных, не предусмотрено чувство вины. Это полностью социальное чувство, придуманное для того, чтобы подчинять другого человека. Человек, который испытывает чувство вины, идеальный раб, марионетка
Чувство вины прививается с самого раннего детства, чтобы сделать ребенка послушным, удобным: Не реви, вон Маша себя хорошо ведет, а ты ревешь.
Потом подключается школа, где цель сделать всех одинаковыми. Если ты отличаешься цветом волос или подходом к решению задачи, это неважно, чем угодно, то тебе прививают чувство вины, что ты выбиваешься и нарушаешь правила и дисциплину
И так повсюду.
Что делать Избавляться от этого чувства. Все с завистью думают о благополучии и независимости успешных людей, но также и многие говорят, об их заносчивости и высокомерии. А на самом деле заносчивости там нет, просто эти люди не дают сделать себя виноватыми, а значит и не дают возможность управлять собой.
Сделай простую, но очень эффективную практику. Она называется оплачено”.
Выпиши (обязательно выполнять письменно) все ситуации, в которых ты испытываешь чувство вины, или любое неприятное чувство. Сначала выпиши все ситуации, где есть эмоции против себя, потом против других людей. Выпиши все, что вызывает в тебе негатив от действий других людей. В общем, выпиши все, что ты вспоминаешь с негативом, с виной, абсолютно все. Все несправедливости людей и мира по отношению к тебе. Когда закончишь, подпиши внизу жирно и крупно ОПЛАЧЕНО. Все листки сожги. Эта практика может занять несколько дней, неважно, главное выпиши все, что приходит в голову. Важно писать рукой, так мы освобождаем подсознание, а сжигание (или порвать, утопить, все, что хочется) это для сознания.
Поделись в комментариях, как часто ты испытываешь чувство вины