Друзья, сегодня разберм ловушки, которые связаны с нашей самооценкой
ЛОВУШКА НЕПОЛНОЦЕННОСТИ — это уверенность в свом внутреннем изъяне и недостатке. Когда нам кажется, что мы не заслуживаем любви и успеха. И думаем, что если другие узнают нас ближе, эта ущербность вылезет наружу и оттолкнт их.
Люди попадают в ловушку неполноценности, когда в детской семье их критикуют, не уважают или подвергают насилию. А вырастая, они уже не могут поверить, что кто-то их ценит:
— ждут, что близкие и друзья оттолкнут;
— чувствуют себя недостойными хорошей работы и крепкой семьи;
— закрывают глаза на свои потребности.
ЛОВУШКА НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТИ — это ощущение провала в работе и достижениях. Когда нам кажется, что мы не так успешны, талантливы и умны, как наши сверстники.
Так происходит, когда нас с детства принижают наши же родители, учителя или другие значимые взрослые. Называют глупыми, бездарными и ленивыми. Например, за то, что мы не усидчивы. А во взрослом возрасте мы поддерживаем эту ловушку сами:
— преувеличиваем свои неудачи;
— критикуем себя, а от критики со стороны впадаем в уныние;
— ощущаем себя хуже других;
— избегаем испытаний и сложных задач.
Чтобы не попасть в эти две ловушки, у нас должна быть крепкая самооценка. А вырастает она из любви и уважения в детстве. Когда родители холят и лелеят, друзья ценят, а учителя поддерживают и хвалят за успехи.
В идеале у всех должно быть так. Но к сожалению, многие из нас в прошлом чувствовали себя нелюбимыми из-за постоянной критики в семье и отвержения со стороны сверстников. И как итог, во взрослой жизни мы стыдимся сами себя.
Хотите проверить, попали ли вы в ловушку неполноценности или несостоятельности