Добрый день! Меня зовут Зоя. Рада приветствовать Вас на своем канале! Здесь я выкладываю свои блюда, на которых я худею. Подробные рецепты с фото😊
Похудела я уже на 19кг. Начала я свой путь похудения с 86 кг при росте 165 см. Моя история похудения. здесь
Здесь я показываю только свое меню, на котором я стройнею. У каждого все индивидуально, поэтому обращайтесь к специалистам
Всем доброго дня, и хорошего осеннего настроения!💖
Медленно, но верно иду к своей заветной цифре 65кг.
Сегодня я стала меньше всего на 100гр.
Проснулась, и бегом на весы, даже не посмотрела что сфоткала не так как нужно, и перевернуть не получилось, так что не обессудте😉.
Минус 100гр. от вчерашнего веса.
Те люди которые давно меня читают, знают что у нас есть группа в ватсап.
Сегодня пообщавшись с одной из девочек мы решили, что нужно возобновить набор похудеек в группу. Если есть общительные, целеустремлённые девочки которые худеют, то добро пожаловать к нам в группу😉.
Только предупреждаю сразу, что меню я никакое не раздаю, кто как может, тот так и стройнеет, кто на что горазд как говорится, просто чтобы не было никаких обид, типо: "я к вам пришла, а вы не даёте меню!". Поэтому предупреждаю заранее, просто были такие случаи.
Ещё мы потеряли нашу любимку Оксаночку, ник в Дзене "Ксения Пыш"😒 Оксана если ты меня читаешь, мы ждём тебя🤗😘
Всем добра, ваша Похудей-ка💖!!!