Сегодня красивый, умиротворяющий день!
Сегодня День Осеннего Одиночества🙏
⠀
Такое словосочетание вызывает во мне очень хорошие чувства.
Чувства покоя, тишины, благости.
⠀
Я очень люблю осень. Тихую природу, буйство красок.
Осень дарит такое безумное количество оттенков разнообразных цветов, что разглядывая клен можно уйти в глубочайшую медитацию.
Ощутить остановку времени, отсутствие мыслей и полный уход от суеты.
⠀
А еще я не боюсь одиночества.
Конечно, одиночество имеет разные оттенки.
Это может быть и уединение, и изоляция, и отвержение. Я бы добавила еще сюда обесценивание.
⠀
Когда-то, очень давно, страх одиночества был одним и самых больших моих страхов. Мое одиночество было страхом отвержения. Мне хотелось нравиться всем, что бы меня принимали люди, общество. Мне было важно "оставаться в стае", так сказать.
Этот страх мешал мне жить, держал меня в напряжении, не давал быть самой-собой.
Спасибо моему психологу! Все проработано, осознано.
И самое главное:
☝️я приняла себя
☝️я полюбила себя
И страх ушел.
⠀
И теперь Одиночество для меня - это Уединение🙏
Ресурсное состояние, необходимое мне для сознания и интеграции полученного опыта, восстановления нарушенных психологических границ, восполнения энергии.
Уединение дает возможность разложить всё по полочкам, реализовать свой потенциал, спланировать будущее.
⠀
И вот сегодня так приятно совместить Осень и Уединение🙏
Оставить все свои гаджеты дома.
И уединенно и тихо и наблюдать за оттенками Осени встретиться со своей Душой🙏
⠀
#осень
#прекраснаяпора
#уединение
#тандемм
#психологияжизни
#психолог
#одиночесво
#душа
#медитация
#бунин