Супер низкокалорийно!
А можно и как закуску на праздничный стол подать😜. Сохраняйте обязательно, вам понравится.
⠀
Выход 290г.
⠀
КБЖУ на 100г.: 92/6.6/5.5/3.8.
⠀
КБЖУ на всю эту большую порцию всего 267/19.2/15.9/11.
⠀
Ингредиенты:
- 120г огурца (огурец был больше, не все полосочки получились)
- 60г крабовых палочек (3шт., можно взять креветки, курицу или ветчину)
- 1 вареное яйцо
- 25г сметаны 15%
- 3г горчицы
- 20г сыра
- пару веточек укропа
- сухой чеснок по вкусу
- пара капель сока лимона
- соль.
⠀
Приготовление:
Огурцы нарезать слайсами. Можно ножом, но я воспользовалась овощечисткой. Палочки, яйцо, зелень мелко нарубить. Сыр натереть. Смешать сметану, горчицу, сок лимона и соль - получилась заправка. Смешать все кроме огурцов - получилась начинка. Выложить начинку на огурцы и завернуть. У меня слайсы были тонкие и очень хорошо держалось. Если не держатся - скрепите зубочистками.
⠀
Приятного аппетита!!!
