А давно ли вы смеялись? Уверена, каждый из нас задумается над эти вопросом. Вглядитесь в лица, окружающих вас людей. Много нашли , хотя бы улыбающихся?
А ведь мы помним-что смех лучшее лекарство. Искренний смех приводит в действие следующие механизмы:
-смех задействует почти все мышцы и активизирует сердечно-сосудистую систему и систему кровообращения;
-способствует выделению мозгом гормонов, которые защищают организм от боли и воспалений; -смех влияет на наше дыхание. Когда смеемся, мы учащенно дышим, организм получает больше кислорода и укрепляет бронхи.
Так, что нам ничего не остается, как только смеяться.🤣
Смеяться, несмотря, на то что осень, депрессия и отсутствие перспектив. Смеяться , хотя возраст берет свое, и множество проблем. Заметьте, смеяться нужно искренне, иначе не поможет.😂
Хорошего настроения ! И искреннего смеха!