Тема прошлых отношений достаточно часто возникает у моих читателей, а также тех, кто приходит ко мне на консультации.
Общий смысл состоит в том, что если мы мысленно возвращаемся к пройденному этапу, то ситуация нами не прожита, не принята и не отпущена. Чаще всего так бывает, когда решение о расставании принял партнёр, особенно, если это было сделано внезапно.
Но бывают и исключения. Пишет Наталья:
«Я сама ушла от любимого, теперь жалею. Он хороший, позитивный всегда, без вредных привычек. Занимается спортом, общительный и у него много друзей. Но в браке он абсолютно скучный был, никакой интриги и страсти. Мы просто разные.
Вот и накатывает, надо сказать, часто, что сидела бы замужняя возле него. А теперь одинокая найти никого не могу. Но и возвращаться к нему не буду, всё ведь заново начнётся, скукотища эта. Галина, помогите мне его забыть, пожалуйста!»
Пообщавшись с Наташей мы встретились на онлайн-консультации. По итогам нашего разговора я поняла, что редко пишу об основаниях, по которым женщина не может забыть мужчину.
Да, я часто рассказываю о механизмах нашей психики, которая всегда стремится к завершению ситуации. При этом непрожитые чувства могут годами не давать человеку это сделать.
Но сегодня мне хотелось бы рассказать о нескольких причинах, мешающих женщине поставить точку в отношениях. Чаще всего речь идёт о ситуациях, подобных Наташиной, когда чувств уже нет, а отказаться о мыслях о бывшем мужчине и перестать жалеть о прошлом не получается.
1) Собственничество. Это Наташин случай. В большинстве ситуаций женщины не осознают, что движет ими никакая не любовь, а лишь нежелание, чтобы такой замечательный мужчина принадлежал кому-то ещё. И ведь «этот кто-то» будет безумно счастлив, а сама она останется прозябать в одиночестве.
Побеседовав с Натальей, мы рассмотрели этот вариант, и девушка согласилась. Действительно, ей больно было осознавать, что её бывший возлюбленный сделает счастливой другую женщину.
Мы проработали момент, касающийся понимания, что это не мужчина делает партнёршу счастливой, а сама она счастлива или несчастна рядом с кем-то.
В идеале – быть счастливой самой по себе. Вообще независимо от наличия или отсутствия кого-бы то ни было рядом. Для этого просто требуется время и желание.
2) Страх остаться одной. Этот момент тоже свойственен Наталье. Не столько ей нужен был ей молодой человек, сколько она просто боялась, как она выразилась, «остаться без пары». Здесь мы уже будем работать над её ощущением самодостаточности и самооценкой.
3) Состояние. Большинство считает, что тоскуют сознательно по объекту любви. На самом же деле, большинство из нас скучает по своему отношению к этому объекту, по тем моментам, которые связаны с ним.
Здесь поможет понимание, что мы просто делаем акцент на положительных моментах, забывая всё неприятное. Поэтому создаётся иллюзия, что всё было идеально.
4) И последний момент, это ресурс, который мы получали от партнёра в отношениях. Здесь стоит подумать, что именно давал наш любимый такого, чего не хватает в нас самих.
В Наташиной ситуации, это были комплименты, его восхищение девушкой. Здесь вопрос опять-таки в самооценке, над которой мы и будем работать, и неумении хвалить себя за достижения.
Подобная проблема? Записаться на консультацию можно по номеру 89615538880 (Вайбер).
Пишите в комментариях о причинах, которые знаете вы, ставьте лайки, подписывайтесь.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения #женщины #женская психология #мужчины #счастье #психология