Всем добрый день, дорогие читатели!
В сентябре я выделила на человека на питание около 5 тыс в месяц. Обычно я стараюсь уложиться в прожиточный минимум на питание, но в этом месяце у нас получилось гораздо меньше привычной суммы. Буду пытаться укладываться в то, что дано, использовать запасы.
Все расчеты приведены ЗДЕСЬ
Муж вчера улетел в командировку на Дальний Восток. Посмотрим, что привезет в этот раз. За прошлые вкусные подарки мы расплачиваемся до сих пор - цены там ого-го на все! Крабы, гребешки, креветки и рыба стали в копеечку.
Ребенку на завтрак сварила овсяную кашу, ест с медом. Бутерброды с деликатесной икрой с креветками. Отдельно еще хлебушек свой покажу, делала по своему рецепту (смешивала кукурузную, пшеничную цельнозерновую и пшеничную в/с муку) и добавила много разных семечек туда, а вместо масла - смалец (так любят в Италии печь хлеб, есть рецепты). Очень мягкий и воздушный хлеб получается. Семечки обычные подсолнечные были дома, а остальные (смесь тыквенных и льняных) - остатки с покупных зерновых булочек :))) с двух пакетов целая пригоршня. Их и добавила в хлеб, не выбрасывать же :)
Сама брала завтрак с собой и ела на работе, утром ходила анализы сдавать. Йогурт с медом, бутерброды с рулькой, вафли, чернослив, кофе - такой сегодня у нас завтрак
На работе решили побаловаться и заказали суши. Взяли большой сет разных вариаций ролла Калифорния. Вкусно было! А к чаю - просто чудесные пряники от Палыча. Роскошные, медовые!
На #ужин приготовила крабовый салат для старшего сына (ну и для нас с маленьким, любят все такой салат) - он приехал на несколько дней. Салат с рисом, яйцами, свежими огурцами, кукурузой, ну и крабовые палочки в составе, конечно.
Салат остался еще на завтра детям на обед и я с собой на работу возьму.
Завтра последний день месяца, меню запланировано, все есть дома, трат не предвидится.