Привет, читатель! Сырники, это не только очень вкусный и богатый белком завтрак, но ещё и очень просты в приготовлении. Так что предлагаю сегодня приготовить сырники. Я обычно делаю их много и замораживаю.
Нам понадобится:
- творог - 1000г
- сахар (или заменитель) - 4 столовые ложки
- яйцо - 3-4шт
- мука - 250г
- щепотка соли
В творог добавляем яйца, сахар, муку, соль и все хорошо перемешиваем. Если вы не хотите использовать сахар, можно использовать сахарозаменитель. Или же натуральные подсластители - мёд, бананы, ягоды, что хотите :)
Далее формируем из полученной смеси наши сырники, отправляем на сковороду и поджариваем с обеих сторон. И сырники готовы! Очень простой завтрак!
Лично я замораживаю сырники, потому что из килограмма получается довольно таки много. Ещё, как вариант, их можно пожарить все сразу и заморозить уже готовые, так ещё проще - нужно просто разогреть!
КБЖУ на 100г: Ккал -195.10 Б - 13.28 Ж - 4.47 У - 25.51
#сырники #сырники из творога #сырники рецепт #завтрак #завтрак на скорую руку #завтрак за 5 минут #завтраки #простые рецепты #просто и вкусно #завтраки рецепты
