В 21 веке видеоигры стали крайне популярным развлечением благодаря своей доступности, разнообразию и влиянию на современное общество. Многие геймеры не раз сталкивались и с появлением разнообразных эмоций во время игры, таких как радость, страх и, разумеется, гнев.
Гнев в видеоиграх возникает по нескольким причинам, самая распространённая из которых - частые проигрыши.
Я, являясь геймером на протяжении 8 лет, регулярно испытывал злость сам или видел, как её испытывали мои знакомые. После таких случаев у меня всегда портилось настроение, после чего не хотелось не только играть в видеоигры, но и заниматься чем-то другим в принципе. Я находился в состоянии "тильта" - состоянию игрока, когда он подвержен эмоциям и допускает из-за этого несвойственные ошибки. В тильте человек неспособен анализировать происходящее в игре и делать логические выводы. Разумеется, с такой ситуацией никто не хотел бы столкнуться, но при этом никто от этого и не застрахован.
В первую очередь стоит сказать, что гнев - это нормально не только для геймеров, но и абсолютно для каждого человека. Однако, это вовсе не значит, что кричать на весь дом и бить что попало при очередном поражении в Доте 2 является чем-то приемлемым. Порывами злости нужно уметь распоряжаться. Иначе, как минимум, может неплохо так влететь от родителей, отчего ситуация ещё больше ухудшится. В этой статье я как раз хочу поделиться с читателями моими способами, найденными и проверенными годами. Прежде, чем я начну, хочу сказать, что описанные ниже методы помогли лично мне, и не факт, что они будут такими же действенными для вас.
• Первый способ
Включите агрессивную музыку. Этот способ я нашёл относительно недавно, в начале этого года, однако при этом он является и самым действенным для меня. Суть этого метода заключается в том, что агрессивная музыка по типу рока будет выплёскивать весь появляющийся гнев за вас, вдобавок, если найти что-то в своём вкусе, во время игры вас будет сопровождать и приятная музыка, поднимающая настроение. У меня неоднократно возникали ситуации, когда я чуть было не разозлился и как обычно не начал избивать свой стол, но агрессивная, бодрая и приятная музыка спасала меня от этого.
Вообще, играть под музыку - процедура, помогающая не только справиться с тильтом. Правильно подобранная музыка значительно влияет на реакцию и восприятие в видеоиграх, так что каждому советую попробовать поиграть таким образом.
• Второй способ
Учитесь смотреть наперёд. Если вы человек, для которого впадать в гнев - обыденность, то этот способ определённо должен помочь вам. Перед игрой постарайтесь подумать, каковы будут последствия, если вы посреди матча разозлитесь и не будете контролировать себя. Нет, даже попробуйте подумать над этим прямо сейчас. Ответ должен прийти в голову почти сразу же - результат будет очень нежелательным. Если вы начнёте впадать в ярость, то уже вряд ли сможете контролировать свои действия в игре, отчего вероятность поражения многократно повысится. К тому же, на поддержание гнева уйдёт даже больше энергии, чем на саму видеоигру. Если вы тщательно обдумаете последствия перед игрой, то даже когда ситуация всё равно вынудит вас разозлиться, вам будет куда проще остановить всплеск гнева.
• Третий способ
Займите себя физическими упражнениями. Очень часто человек после проигрыша, впадая гнев, ненамеренно пытается что-то ударить или покричать. Это связано с тем, что во время приступа злости ему хочется куда-то деть весь свой накопившийся адреналин, ведь на победу над противником его потратить не удалось. Чтобы вы не крушили всё, что попадёт под руку и случайно не сломали, например, клавиатуру, старайтесь приучить себя тратить адреналин и лишние силы на физические упражнения. От этого метода, как я считаю, одни плюсы: вы будете хотя бы немного, но держать себя в форме, не потратите нервы на это, а ваша аппаратура останется целой.
На этом я могу закончить делиться своим опытом, ведь я рассказал вам всё, что сам знаю. Этими способами можно воспользоваться не только в видеоиграх, но и в обычных повседневных делах, например при сборке пазла или на работе. Также пробуйте придумывать свои методы в борьбе с гневом, ведь каждый человек индивидуален, и его мнение о гневе, разумеется, тоже. Однако, что точно должен понимать каждый человек, так это, что идти на поводу злости не доводит до чего-то хорошего. Хочу пожелать каждому своему читателю побед в играх, а также хороших напарников в видеоиграх. Всем пока!