С таким запросом пришёл ко мне клиент. Мужчина в самом расцвете сил, но с поблекшими глазами. Коротко о нём: есть прекрасная жена, двое детей 14 и 16 лет, хороший заработок и стабильная жизнь.
Вы скажите, ой сам себе что-то придумал и создал проблему. Но нет. По статистике мужчины умирают раньше женщин. А всё из-за чего? Из-за того что они держат всё в себе, всегда решают проблемы и находятся в стрессе. Дом, работа, дом, а на выходных тусовка с друзьями под крепкие напитки. Редкие вылазки на природу и жизнь на бегу.
Такая вот среднестатистическая жизнь каждого российского мужчины. Для многих это уже норма, но некоторые понимают что это не жизнь. Работать только для того чтобы прокормить семью, одеть, обуть, кредиты, ипотеки. Всё это даёт сильнейший отпечаток на нервную систему, которая под гнётом вечных проблем находиться в постоянном стрессе.
По словам мужчины, он устал от такой жизни. Будто живёт неосознанно, как работ. Перестал чувствовать вкус жизни.
Но как избавиться от этого? Как начать жить ту жизнь, которая устраивала бы вас?
В первую очередь нужно разобраться в себе.
Задайте себе эти вопросы. Что с вами происходит? Что именно не устраивает вас в собственной жизни? Подумайте о своём окружении, может в нём есть люди, которые постоянно портят вам настроение, критикуют и мешают спокойно жить? Может дело в работе, она вас не устраивает, забирает слишком много времени и сил?
Распишите то что у вас на душе, ответьте на эти вопросы. И это 100% отличный первый шаг. Взгляните своим недовольствам в лицо.
Далее, подумайте, а что вам приносит удовольствие? Ваши старые хобби, которые вы забросили. Возможно, вы давно хотели заняться спортом? Вдруг вы хотели поехать на рыбалку, но давно это откладывали? Начните внедрять занятия, которые и правда приносят вам удовольствие. Хотя бы один раз в неделю, если у вас загруженный график.
Работа. Один из самых важных факторов в жизни человека. Если вы недовольны ею, то стоит подумать о смене работы или профессии вообще. Если вам не нравится только зарплата, то стоит поговорить об этом с начальством, рассказав им о том что вы стали профессиональнее доказав это примерами вашей работы. А вдруг вы сможете претендовать на должность выше вашей? Пробуйте любые пути. Вы найдете то что вам по душе.
Пространство. Посмотрите на свои вещи, есть ли среди них то что вас раздражает? Смело выкидывайте те вещи, которые вам не нужны, но которые захламляют пространство. Или сделайте совместную уборку вместе с женой и семьей. Это очень хорошо сплотит вашу семью. Вам станет очень легко на душе избавившись от старого.
По моим советам мой клиент начал жить намного лучше, чем до этого. Каждый раз приходя ко мне на приём, он рассказывал что случилось на этот раз. Как будто очнулся ото сна. Его жизнь изменилась благодаря действиям, которые он сделал для себя любимого. Разобравшись в себе, он изменил не только свою жизнь, но и жизнь семьи в лучшую сторону.
Таким образом, проведя беседу с самим собой, вы точно сможете побороть апатию и проживать ту жизнь, о которой вы давно мечтали, но ничего не делали для этого. Задавайте себе постоянные вопросы, а зачем мне это? Для чего я это делаю? Что делает меня счастливым? Проживите хотя бы часть жизни во благо себе. А не для кого-то.
