Вы чувствуете, что ваша работа потеряла смысл? Что побудило вас действовать до сих пор, сейчас вам кажется совершенно бесполезным? Ушла гордость за то, что ты делаешь? Вас раздражает мысль, что выходные закончились и у вас есть еще один рабочий день?
Чувствуете себя перегруженным обязанностями и чувствуете, что все остальные перекладывают на вас все ненужные задачи? Вы постоянно устали и испытываете стресс? Вы не хотите браться за задание, которое когда-то было вам интересно? Считаете ли вы, что то, что вы делаете, - это череда неудач, и вы оставили надежду, что это когда-нибудь изменится?
Чем чаще вы ответите ДА, тем раньше обратитесь к специалисту за помощью, потому что вы, возможно, один из тех людей, которые пострадали от эмоционального выгорания. Хотя в таком состоянии вы это заметите? Возможно нет. Вот почему так важно наблюдать не за собой, а за своими близкими. Вы можете помочь им обнаружить признаки выгорания. Сами они этого не заметят.
То, что вы не видите профессионально обгоревших людей в своем окружении, не означает, что их там нет. Они там… статистика не врет. Дело в том, что мы либо не хотим их замечать, либо они не хотят, чтобы их заметили. Они маскируются, притворяются и сжигают себя изнутри.