В какой-то момент своей жизни при полном семейном комплекте (муж, дети), я поняла, что меня не устраивает что-то главное и начала разбираться в себе. Углубляясь в тему #психологии, #саморазвития, налаживания отношений и поиска причин #конфликтов, я начала вскрывать пласты своей личности, анализировать свое поведение и окружающих меня людей. А после на практике стала менять свое поведение в типичных конфликтных ситуациях и наблюдать за изменением поведения близких.
После прочтения многочисленных книг, а также углубления в тему #астрологии, я выделила несколько типичных ошибок, которые совершают люди в отношениях с окружающими и самих себя.
Типичные ошибки в отношениях
Ошибка 1. Отсутствие договора на берегу
- Как часто при встрече с партнером, при общении с ребенком мы заранее оговариваем правила поведения, устанавливаем границы дозволенного?
Даже если вы знакомы давно, никогда не поздно определить правила поведения в отношениях с мужчиной, начальником, подчиненными, ребёнком. Потом не нужно будет жаловаться и не предъявлять претензии и самому/самой соблюдать эти правила.
Ошибка 2. Отсутствие уважения к себе и другим.
Это отчасти совпадает с предыдущей ошибкой, но не во всем.
- Вы уважаете себя?
- Вы уважаете других?
- Повышаете ли вы голос в разговоре или конфликте с окружающими?
- Практикуете ли оскорбительные выражения в отношении себя и других?
Уважая себя и других , вы не позволите себе говорить на повышенных тонах и чтобы с вами так разговаривали.
Ошибка 3. Растворение в партнере
Это касается перекоса не только отношений мужчины и женщины, а также отношений матери и ребенка (мать живет только для ребенка), дружеских отношений (один ради другого готов на все, но не наоборот). Это игра в одни ворота, дисбаланс.
Ошибка 4. Непринятие своего тела.
Наше тело с возрастом меняется, сначала оно растет, потом долгое время мы используем его ресурсы, но со временем тело начинает стареть. И только состояние постоянного движения регулирует эти процессы.
- Если вы не любите свое тело, не заботитесь о нем, не поддерживаете в чистоте, не тренируете, то кто это сделает за вас?
- Если вы не любите свое тело, кто его полюбит?
Ошибка 5. Страх или нежелание просить что-то или отказать в чем-то, когда это расходится с вашими интересами и принципами.
Если вы не можете просить помощи у других людей, не жалуйтесь, что вам никто не помогает. Если вы не можете отказать другим в чем-то, что не соответствует вашим принципам и интересам, не жалуйтесь, что вам кто-то сел на шею и погоняет.
Ошибка 6. Страх пойти по выбранному пути
Это больше касается молодых людей при выборе пути реализации. Часто родители настаивают на выборе направления учебы для своего ребенка, вместо того, чтобы найти и предложить варианты выбора, а ребенок соглашается, чтобы не спорить с родителями. А потом, потратив кучу денег на обучение, ребенок ни дня не работает по полученной специальности.
Ошибка 7. Отсутствие саморазвития и стремления вперед
Если вы считаете, что всего уже достигли, значит вы умерли. Застой, болото и трясина часто затягивает тех, кто не движется вперед. Живому человеку никогда не поздно узнать что-то новое и поставить себе новую цель для достижения.
Ошибка 8. Неумение или нежелание выстраивать гармоничные отношения с окружающими людьми.
Если вы несчастны и не можете понять причины происходящих неприятностей в своей жизни, начните разбираться в себе. Чаще всего нас раздражает в других то, что есть в нас самих. Только мы этого не замечаем. Стоит докопаться до причин раздражения в себе и изменить паттерн своего поведения, как все вокруг станет меняться само собой.
Ошибка 9. Неумение быть самодостаточным и отсутствие навыка самоанализа
Мне нравится известная пословица, которая четко раскрывает эту ошибку.
Очень часто мы склонны видим ошибки и проблемы в других, но сами таких вещей в себе не признаем. Все дело в том, что по закону притяжения, мы притягиваем людей с одинаковыми вибрациями и реагируем только на то, что свойственно нашей частоте, также как мать реагирует на плач своего ребенка на детской площадке, а не на других детей.
Принципы, которые позволяют изменить свое поведения и эмоции
- Все, что с нами происходит (события, отношения, конфликты, ситуации), мы притягиваем сами.
- Договор на берегу. Мы выстраиваем границы и рамки общения с окружающими людьми и сами соблюдаем установленные договоренности.
- Уважение к себе и окружающим. Если вы хотите, чтобы вас уважали, начните с себя.
- Любите себя и свое тело, и другие вас полюбят.
- Стремление узнать что-то новое - залог успешной и счастливой жизни. Движение - жизнь, застой - болото.
Анастасия Иванова,
практикующий психолог и консультант по Формуле души.
Помогаю понять ваши проблемы и наметить шаги к изменениям.
Прошу в комментариях высказать свое согласие или несогласие с вышеперечисленными пунктами.
#семья
#психология отношений
#здоровье
#общество
Ставьте лайк и пишите, что из вышесказанного вы делаете для себя?